放飞心情，笑对中考 ——户县六中举行初三考前心理辅导

阳光心语

   中考即将进入最后的冲刺阶段，如何让初三年级学生在中考前放下焦虑，信心百倍，轻松迎考， 5月22日下午，户县六中举行中考考前心理辅导。本次辅导分为两个阶段，第一阶段由国家心理咨询师沈超老师做集中培训，第二阶段进行现场咨询，学校特别邀请了国家心理咨询师马群老师、国家心理咨询师宋继华老师参与活动。

沈超老师首先结合自身丰富的心理学知识和讲学经验，为考生们介绍了可能出现的各种考前心理问题，同时分析了成因并提出了一些有效的应对办法和策略。通过幽默的语言、生动的讲解、丰富的实例、励志的名言警句，帮助学生们正确应对考前可能面对的问题，合理制定考前复习计划；鼓励大家在考前的这段时间放下心中的焦虑和负担，坦然名对考试，信心迎接中考。接着进入互动环节，“大度烦恼屋”帮助学生去除烦恼，感恩的力量激发学生的潜在能力。在“感恩的力量”环节里，许多同学都流下了热泪。最后一个环节，“放飞心情，树立自信，笑对中考”将气氛推向高潮。

沈老师精彩生动的讲解吸引了全体同学，让学生考前的紧张情绪得到了缓解，同时也让学生更明确了目标，坚定了信心。集中培训结束进行了现场咨询，咨询持续了1个多小时，许多学生久久不愿离去。