户县六中举行考前心理辅导

阳光心语 · 发表于 2013-5-24 15:10:42

本帖最后由阳光心语于 2013-5-24 15:33 编辑

又到一年考试季，为了缓解毕业班学生心理压力，调整学生的复习迎考状态，提高复习效率，从而以最佳状态迎接考试，户县六中于5月23日启动考前心理调适机制，首先是用两周时间分别对高、初三同学进行考前心理调适培训，其次，开通考前心理调适专线，并且为高、初三学生开辟时间与心理辅导教师进行面对面交流。

昨日，高三考前心理辅导如期举行。本次培训会由政教处、高三年级组组织，主讲嘉宾为本校心理辅导员沈超教师，会议在轻松愉快的氛围中展开，沈超老师在进行简单地互动后，从考前心理面面观讲起，对影响高考成功的几个因素进行分析，指出高考获胜的最重要的因素是良好的心态，引导学生驱除消极心理，形成积极心理状态。之后，沈老师向同学们传授了进入状态的几种方法：1、刨根问底法。促使学生正确认识高考；2、合理定位法。调整期待水平，准确定位。3、心态调适法。形成积极的心理暗示，提升自信；4、放松训练。接着，沈老师又向同学们输送了成功学理念，“每天进步百分之一” “暂时的落后不是永远的失败”，“一分钟思考法”。最后，沈老师还向同学们传授了他自创的“幸福快乐操”。此次考前辅导，对同学们进行了切合实际的帮助和指导，为毕业班同学们调整应试心态、高效复习、顺利迎考起到了积极的作用。