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二、 不坐凳子蹲起来 7 C4 u8 _! }7 z: H' j6 O2 z
蹲也叫圪蹴,一蹲血迴流。劳动身困倦,圪蹴能放松。 文章多有介绍关中人喜欢蹲这种怪现象,却未见介绍蹲的原因。数年前,当我(准备出书)就这一现象进行探讨正百思不得其解的时候,一个偶然的机会,当时正上高中的儿子春游爬山归来直喊小腿困,让躺、让坐皆说不好受,试了试,蹲着倒觉舒服。我忽然省悟,原来这是劳动者干活累了的一种很实用的解乏方法,细琢磨确有道理,干活或行走久了小腿发胀是必然的,蹲下后小腿变换方式受压血液回流自会有消胀感。此其一。其二,蹲下后,膝关节也得以曲直交替,可谓有张有弛,同时,蹲下时由于需保持平衡的原因,躯体自会前倾,而头又必须后仰,由是起到活动脊柱和颈椎的作用——蹲,是换个姿势的一种休息,实在算得上是劳动人民的一种智慧。不信可以一试。 关中人喜蹲还有几个原因。一是习俗所致,在关中农村,吃饭时节常见有人端着大碗黏(方言发音ran然)面蹲在街道边吃边谝(方言。聊)——边走边搅动,若提个凳子多不方便?二是关中雨水经常,地面肯湿,蹲着不但文明亦且卫生;三是民谚有“蹲着吃饱,站起刚好”之说。关于蹲的姿势还有其艺术呢!脚尖着地蹲;脚掌着地蹲;双膝一高一低蹲;双手或单手撑下巴等多种姿势,不时变换,可达到既休息又活动筋骨的目的。
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