孙思邈养生13法

碧水白云 · 发表于 2012-7-20 21:52:45

1.发常梳。2.目常运。3.齿常叩。4.漱玉津。5.耳常鼓。6.面常洗。7.头常摇。8.腰常摆。9.腹常揉。10.摄谷道（即吸气时提肛）。11.膝常扭。12.常散步。13.脚常搓。

户县草堂石园 · 发表于 2012-7-21 21:10:49

好！养生之道！

保险理赔代理 · 发表于 2012-7-22 09:47:31

碧水白云 · 发表于 2012-7-22 16:17:34

户县草堂石园发表于 2012-7-21 21:10
好！养生之道！

愿我们都有个好身体

碧水白云 · 发表于 2012-7-22 16:21:56

保险理赔代理发表于 2012-7-22 09:47

谢谢支持

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