音乐有益于大脑的五大原因

小阿默

音乐一直被人理解为是一种帮助阿尔茨海默病（AD）患者的有效途径，但是你知道这其中的原因么？一项新的研究阐释了音乐是如何帮助这些患者。

音乐能够唤起阿尔茨海默病患者的回忆和情感。一项最新研究表明患者在唱经典流行歌曲或者听完电影和音乐剧中的旋律后，大脑活动有所提升。

一半患者在研究人员带领下听精选歌曲，另一半听随机歌曲。在音乐治疗结束后，所有人接受大脑活动测试和生活满意度调查。结果显示，在带领下听音乐的患者比只是自己听音乐的患者的分数要高很多。

研究人员认为下列5个原因可以解释音乐如何促进大脑活动：

1. 音乐能激起回忆和情感

音乐甚至能激起晚期患者的情感活动。脑神经学家Oliver Sacks表示：“音乐能激起情感，而情感又能唤醒回忆......在什么方法都不奏效的情况下，音乐却能唤回生命栩栩如生的感觉。”如果将音乐添加到日常活动中，患者可以建立属于自己的旋律，并帮助他们唤回做那个活动时的的经历回忆，从而逐渐提高脑神经活动。

2. 对音乐的态度以及热爱是患者仅存的能力

本研究的第一作者Linda Maguire写道：“对音乐的态度以及热爱喜欢是患者仅存的能力。”这说明音乐是一个非常好的克服疾病而又深入患者心里的治疗方法。

3. 音乐能带来生理和心理上的双重亲密感

在AD后期，患者往往经常失去了和照顾者分享情感的能力。通过音乐，只有它们是有韵律的，患者们常能跟着韵律跳舞。舞蹈可以延伸至拥抱，亲吻和触摸并唤回安全感以及回忆。

4. 唱歌是帮助患者集中注意力的有效方法

在研究中，唱歌课程的影响远远超过大脑中和唱歌有关的部分。因为唱歌时会用到左脑，听音乐时会用到右脑，而看相关课程又可以运用到大脑的视觉部分。当这么多部分同时被刺激到时，患者锻炼大脑的部分比平常多很多。

5. 音乐能改变情绪，缓解压力，刺激正能量交换

美国阿尔茨海默病协会有一整个页面专门介绍音乐治疗。网站上说：“音乐如果被合理应用，能够改变情绪，缓解压力，促进正能量循环，帮助大脑运作，协调身体动作。”这是因为音乐需要很少甚至不需要生理上的消化，所有音乐活动几乎都用不到在大多数患者中已经失去的认知功能。

来自乔治梅森大学的研究员Jane Flinn博士认为，此项研究应该能鼓励照顾者的日常照护。“这项研究所传递的信息是不要放弃这些患者，让他们参与到日常生活中，而唱歌等音乐活动正是一个低成本，简单而又能让他们参与其中的好方法。”

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