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各位注意注意啦,本周约跑改在周六,请各位相互转告周知!
: k6 m5 i. V' ?' m0 U$ ~8 x$ Y8 @ 约跑, 2016完美收官之战,2016年最后一次约跑,本周六见!忘掉一周的烦恼,放下一周的琐碎,来参加微马约跑吧!我们与红日为友,与朝霞为伴,带着微笑,装满自信,一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控,也欢迎龟行者,我们欢迎长跑健将,也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带,用爱心传递正能量。不要再迟疑,一起微马。微马微马,健康加码,微马微马,立马行动。9 m1 [3 z, B* j) i
【约跑时间】2016年12月31日早7:00
5 k1 g7 a, q. s \! v( o; V【约跑注意事项】3 W/ B9 }/ @1 F& k! i! V( _
1.集合地点及时间:人民路十字农行门口,早上6:30集中,统一热身,7:00开始跑步; F- C% t ^: T! g! U8 _& J
约跑负责人:开心果
- l0 `, c- `, |" X( j; n: @1 ] 拉伸教练:万天跑( w) s; z! l2 g( I7 D# X: _; B
签到负责:曹晶
0 a& i( _" {& e3 Z, B 旗手:杨选利、灵辰、豆豆
/ M1 I' g$ ]. s2 _9 N/ ?( v 安全负责:户县娟子、乖乖羊、觅芳、筱敏、路遇天使、孺子牛
2 m8 p( k3 z. Y" j 照相负责:海的女儿、燕子(崔)、燕子(王)
6 @* e% } `( A0 a: u 2.约跑路线:户县人民路十字农行门口出发,向南至东新路右转,经人民路小学门口至友谊路左转,行至吕公路右转,一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点,全程接近五公里,期间有红绿灯6个,请各位跑友注意安全;
1 ^3 I# ^ B5 a, Y; W0 d# j* a3 ]# V8 C 3.经过多年的发展壮大,户县跑团已经成为健康快乐的大家庭,集体约跑成为户县街头一道靓丽的风景线,为了跑团继续良性健康发展,每周约跑实名签到,要求穿着微马服参加约跑,暂无微马服者,可以穿户县跑团服,管理曹晶监督服装统一情况。无以规矩,不成方圆,请大家相互理解,微马服目前数量不足,群主一直在积极联系中;
6 Z8 t4 h2 A ^! f4 j' c 4.户县跑团在“咕咚”中的组织团体为“咕咚全国跑友联盟户县跑团”,团号4706601,由管理蓝色萤火虫负责,福利多多令人心动,已组织多次跑步活动,现已晋升至咕咚高级城市跑团,周六早上固定为咕咚活动日,活动地点在户县体育场,周内若有活动会群内发通知,请各位跑友踊跃加入并积极参加活动,快乐跑步并能享受福利,何乐而不为;
" s* W/ C4 \' y/ W$ d0 h 5.跑团倡导健康快乐跑步,绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规,注意个人及跑友安全,爱护花草树木,爱护公共设施,展现跑团风采,展现跑友良好素质;3 F+ f* }6 {& G0 g
6.天气逐渐转凉,适合跑步运动,请各位跑友积极参加约跑,并带动身边的朋友加入我们的跑步队伍,我跑步我健康我快乐;同时注意跑步结束之后及时更换被汗水浸湿的衣服,以免受凉感冒。
. Q1 @" o; |8 n【本周特别事件】
2 |% z7 u" k* i 1.圣诞节之日户县跑团趣味运动会,各位跑友踊跃报名参加,经过五个项目激烈有趣的角逐,最终灵辰队长的户县八中队获得第一名,金丝猴队长的青春炫彩队获得第二名,蓝色萤火虫队长的虫虫别动队获得第三名,跑友们快乐参与,乐在其中,趣味无穷;0 B( g6 O# A* c
2.在编发本周约跑帖子的当日(12.29)2016年渭南市迎新年越野赛在渭南市渭河大堤举行,跑团群主娟子携路遇天使、红枫叶三人参赛,亮亮及燕子志愿者服务,路遇天使获得一等奖、娟子及红枫叶获得二等奖,恭喜大神载誉归来;
, K5 `* F3 o3 g, M4 E$ I 3.2017年元旦之日,迎新年紫薇城墙跑如期举行,户县跑团将有50多名跑友及志愿者参赛,祝愿各位玩得开心,跑得快乐,开启全年的幸福健康快乐;" l) a/ N8 q6 x+ A1 `
4.2017年元月2日,跑团资深跑友杨选利、虹雲和开心果远赴厦门征战马拉松,祝愿他们旅途愉快,安全完赛,取得佳绩。
! @. Y5 r' w8 D3 W【免责声明】
5 H6 ? I# S8 O9 r; S; w 1.本次活动属于相约同行,参与者自愿参加,不存在组织者,请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行,切勿勉为其难。领队、教练及管理等均属于义工,安全责任自负。活动中如发生意外,活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任;, \4 M# K. F; _2 g6 ~) @# I
2.本次活动如发生意外,活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任,与任何组织、个人无关,只要报名参加,首先承诺本条款。
- r$ c/ J% w1 N% ~" F 每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。( E/ ~& D0 D' K8 X* v# H+ O
户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入,跑出健康快乐,跑出美好明天!! C7 ~. {: y& p3 Z; L
抱团取暖 越跑越远
+ B% D/ @7 f7 D) l2 u2 T& _, k 户县娟子
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! v0 \3 r# }- a4 H% b$ a户县跑团QQ群号:413210354 3 j, {/ U% @: T! j/ S, J6 `" A
户县跑团微信群1:户县[健康阳光]微马中队1 B1 |' C8 P( U8 x% a# I
户县跑团微信群2:户县跑团精英群( ]& f4 B" f3 s6 `8 a S% l
/ ?9 d9 T3 s% @ z5 D$ |7 S+ {微马队名称:西安户县微马中队& ~1 g0 G. R8 Y
每周例行约跑时间:周日早上6:30
8 t! t# D* b5 g( J( z约跑集合地点:户县人民路农行门口 y8 t% O$ a( O1 F" {( h
联系人:户县娟子—王小娟; G& d( a" A' W/ @
联系电话:187029152982 d N I/ |# R; E4 d+ s
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我们不追求速度,只要坚持;$ B0 F# O* l4 t$ e
我们不追求距离,只要态度;
P* m% u$ } ^' l4 u: _我们不追求名利,只要生活。/ X1 l( n# q- X; M; Z
我们致力与倡导健康,9 x. B1 h% ~5 z
我们致力与传递公益。! `$ @% V/ r. i$ z$ T7 b8 o. w# N
跑步是一种生活方式,
4 I, C( R x/ R0 ^# Q4 n坚持是一种生活态度,5 P& t3 Y# Q$ Z m: o
战胜自我是自信的源泉,# x) G( r2 J% U; r! F
挑战更高目标是进步的动力! j8 L5 n9 u6 P' n9 R
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-----摘自“秦岭马拉松”宣传美文& b, c9 M+ z( k. o# F/ j
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