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各位注意注意啦，本周约跑改在周六，请各位相互转告周知！
$ C9 e: i$ X7 S V. ?+ B1 k# } 约跑， 2016完美收官之战，2016年最后一次约跑，本周六见！忘掉一周的烦恼，放下一周的琐碎，来参加微马约跑吧！我们与红日为友，与朝霞为伴，带着微笑，装满自信，一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控，也欢迎龟行者，我们欢迎长跑健将，也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带，用爱心传递正能量。不要再迟疑，一起微马。微马微马，健康加码，微马微马，立马行动。7 D' u' L ~3 A9 u# h
【约跑时间】2016年12月31日早7:00! o9 N+ ]4 J1 z- N' m1 J& `
【约跑注意事项】
( I$ l/ l- z) a9 I) A" V, S 1.集合地点及时间：人民路十字农行门口，早上6:30集中，统一热身，7:00开始跑步；% U2 c2 i/ Y9 s( G. b0 k$ \
约跑负责人：开心果
5 A' ~* k0 T* p1 i 拉伸教练：万天跑
7 c7 T" G' q) B Q- E& T0 n 签到负责：曹晶
, y$ w4 f) y& P, w# R 旗手：杨选利、灵辰、豆豆
4 A9 C; l. y% V5 e3 R2 c1 B. ~4 G% A 安全负责：户县娟子、乖乖羊、觅芳、筱敏、路遇天使、孺子牛
* C$ Q" U9 c8 b- G 照相负责：海的女儿、燕子（崔）、燕子（王）
" n% F0 C1 b- k: N 2.约跑路线：户县人民路十字农行门口出发，向南至东新路右转，经人民路小学门口至友谊路左转，行至吕公路右转，一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点，全程接近五公里，期间有红绿灯6个，请各位跑友注意安全；
+ v e8 o# {& a) k, s0 f! }+ B, f9 \ 3.经过多年的发展壮大，户县跑团已经成为健康快乐的大家庭，集体约跑成为户县街头一道靓丽的风景线，为了跑团继续良性健康发展，每周约跑实名签到，要求穿着微马服参加约跑，暂无微马服者，可以穿户县跑团服，管理曹晶监督服装统一情况。无以规矩，不成方圆，请大家相互理解，微马服目前数量不足，群主一直在积极联系中；3 l: ^; z. O4 G9 Z/ |6 Q! ^
4.户县跑团在“咕咚”中的组织团体为“咕咚全国跑友联盟户县跑团”，团号4706601，由管理蓝色萤火虫负责，福利多多令人心动，已组织多次跑步活动，现已晋升至咕咚高级城市跑团，周六早上固定为咕咚活动日，活动地点在户县体育场，周内若有活动会群内发通知，请各位跑友踊跃加入并积极参加活动，快乐跑步并能享受福利，何乐而不为；
4 ?! E9 p, I# n0 N 5.跑团倡导健康快乐跑步，绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规，注意个人及跑友安全，爱护花草树木，爱护公共设施，展现跑团风采，展现跑友良好素质；
, E0 M/ u( q1 W+ X, M. d 6.天气逐渐转凉，适合跑步运动，请各位跑友积极参加约跑，并带动身边的朋友加入我们的跑步队伍，我跑步我健康我快乐；同时注意跑步结束之后及时更换被汗水浸湿的衣服，以免受凉感冒。
4 G* u# G$ j. B4 v( D! ]# c; U【本周特别事件】) t/ ~/ s7 f9 k9 u3 a
1.圣诞节之日户县跑团趣味运动会，各位跑友踊跃报名参加，经过五个项目激烈有趣的角逐，最终灵辰队长的户县八中队获得第一名，金丝猴队长的青春炫彩队获得第二名，蓝色萤火虫队长的虫虫别动队获得第三名，跑友们快乐参与，乐在其中，趣味无穷；+ M$ j. m3 e1 S" G4 A
2.在编发本周约跑帖子的当日（12.29）2016年渭南市迎新年越野赛在渭南市渭河大堤举行，跑团群主娟子携路遇天使、红枫叶三人参赛，亮亮及燕子志愿者服务，路遇天使获得一等奖、娟子及红枫叶获得二等奖，恭喜大神载誉归来；/ w+ a) N& j0 w/ v9 l" v% S6 j
3.2017年元旦之日，迎新年紫薇城墙跑如期举行，户县跑团将有50多名跑友及志愿者参赛，祝愿各位玩得开心，跑得快乐，开启全年的幸福健康快乐；
$ }9 P+ M" [6 \2 d) M% g 4.2017年元月2日，跑团资深跑友杨选利、虹雲和开心果远赴厦门征战马拉松，祝愿他们旅途愉快，安全完赛，取得佳绩。
# H5 T$ x; W4 r, r& A8 T【免责声明】
5 L" y5 i$ B% f' s 1.本次活动属于相约同行，参与者自愿参加，不存在组织者，请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行，切勿勉为其难。领队、教练及管理等均属于义工，安全责任自负。活动中如发生意外，活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任；
1 A m& U5 ~6 } V; i+ m5 Y 2.本次活动如发生意外，活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任，与任何组织、个人无关，只要报名参加，首先承诺本条款。
; R- n2 Y8 D3 ]# f* C, p9 n1 |2 t7 {( j 每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。
3 s8 r& n% L' R; i# M* C+ m 户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入，跑出健康快乐，跑出美好明天！5 I* O( \( x- [+ I. y7 F8 {
抱团取暖 越跑越远5 s) m/ K9 v; ]5 s8 o
户县娟子: A/ f6 T: q- Z5 q f
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户县跑团QQ群号：413210354 ( P% v; A. k4 g$ R3 q& b' N
户县跑团微信群1：户县[健康阳光]微马中队
# G* e) n. ] y5 q( M& t$ j% \7 y W户县跑团微信群2：户县跑团精英群
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微马队名称：西安户县微马中队 A. R' F; _7 |, t: |
每周例行约跑时间：周日早上6:30
$ o2 l6 ?+ x, _( F7 f- X2 U/ q3 ?约跑集合地点：户县人民路农行门口
8 C S% H* B+ c( ^+ u9 R# n5 G6 m# C联系人：户县娟子—王小娟
( x9 J! _2 b( }/ S: I联系电话：18702915298& \: o( w# c' a/ e: m5 f V& a
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我们不追求速度，只要坚持；; q: t: m- z# ]! K5 J) x# i
我们不追求距离，只要态度；( ]. p3 B- ^! p) h
我们不追求名利，只要生活。! J- s1 _2 _* m0 M
我们致力与倡导健康，
/ a- g4 ^0 O: l8 J( C我们致力与传递公益。) L- P1 h0 n- M y) R2 P
跑步是一种生活方式，
2 y" [4 O W, ~$ P5 k坚持是一种生活态度，
$ O2 c3 V2 \! V2 @3 V战胜自我是自信的源泉，
! z* ]2 r' V$ ^' i9 Z! a挑战更高目标是进步的动力！
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-----摘自“秦岭马拉松”宣传美文
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发表于 2016-12-29 23:02:04
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