户县跑团第127期约跑通知--户县微马中队第32期约跑

孺子老牛

        各位注意注意啦，本周约跑改在周六，请各位相互转告周知！
# m. |+ ~1 G/ Z1 S        约跑， 2016完美收官之战，2016年最后一次约跑，本周六见！忘掉一周的烦恼，放下一周的琐碎，来参加微马约跑吧！我们与红日为友，与朝霞为伴，带着微笑，装满自信，一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控，也欢迎龟行者，我们欢迎长跑健将，也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带，用爱心传递正能量。不要再迟疑，一起微马。微马微马，健康加码，微马微马，立马行动。
: F, q+ w4 X& b7 y【约跑时间】2016年12月31日早7:00
: i1 ~3 d; X9 N" c; t. z) P【约跑注意事项】
  1.集合地点及时间：人民路十字农行门口，早上6:30集中，统一热身，7:00开始跑步；
1 ^3 N' T" E( V- j0 ^% D1 @        约跑负责人：开心果
& P9 L' D! Y* `& K        拉伸教练：万天跑
        签到负责：曹晶
        旗手：杨选利、灵辰、豆豆
        安全负责：户县娟子、乖乖羊、觅芳、筱敏、路遇天使、孺子牛
        照相负责：海的女儿、燕子（崔）、燕子（王）
  2.约跑路线：户县人民路十字农行门口出发，向南至东新路右转，经人民路小学门口至友谊路左转，行至吕公路右转，一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点，全程接近五公里，期间有红绿灯6个，请各位跑友注意安全；
  3.经过多年的发展壮大，户县跑团已经成为健康快乐的大家庭，集体约跑成为户县街头一道靓丽的风景线，为了跑团继续良性健康发展，每周约跑实名签到，要求穿着微马服参加约跑，暂无微马服者，可以穿户县跑团服，管理曹晶监督服装统一情况。无以规矩，不成方圆，请大家相互理解，微马服目前数量不足，群主一直在积极联系中；
* @2 d; O  [2 i/ ]) w$ o( S! O! L0 R  4.户县跑团在“咕咚”中的组织团体为“咕咚全国跑友联盟户县跑团”，团号4706601，由管理蓝色萤火虫负责，福利多多令人心动，已组织多次跑步活动，现已晋升至咕咚高级城市跑团，周六早上固定为咕咚活动日，活动地点在户县体育场，周内若有活动会群内发通知，请各位跑友踊跃加入并积极参加活动，快乐跑步并能享受福利，何乐而不为；
  5.跑团倡导健康快乐跑步，绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规，注意个人及跑友安全，爱护花草树木，爱护公共设施，展现跑团风采，展现跑友良好素质；
6 L7 A* ~" V# d: }% P  6.天气逐渐转凉，适合跑步运动，请各位跑友积极参加约跑，并带动身边的朋友加入我们的跑步队伍，我跑步我健康我快乐；同时注意跑步结束之后及时更换被汗水浸湿的衣服，以免受凉感冒。
【本周特别事件】
  1.圣诞节之日户县跑团趣味运动会，各位跑友踊跃报名参加，经过五个项目激烈有趣的角逐，最终灵辰队长的户县八中队获得第一名，金丝猴队长的青春炫彩队获得第二名，蓝色萤火虫队长的虫虫别动队获得第三名，跑友们快乐参与，乐在其中，趣味无穷；
! F: d0 A6 E3 r. w  2.在编发本周约跑帖子的当日（12.29）2016年渭南市迎新年越野赛在渭南市渭河大堤举行，跑团群主娟子携路遇天使、红枫叶三人参赛，亮亮及燕子志愿者服务，路遇天使获得一等奖、娟子及红枫叶获得二等奖，恭喜大神载誉归来；
  3.2017年元旦之日，迎新年紫薇城墙跑如期举行，户县跑团将有50多名跑友及志愿者参赛，祝愿各位玩得开心，跑得快乐，开启全年的幸福健康快乐；
  4.2017年元月2日，跑团资深跑友杨选利、虹雲和开心果远赴厦门征战马拉松，祝愿他们旅途愉快，安全完赛，取得佳绩。
【免责声明】
! S1 O9 G, f/ D/ H. S  1.本次活动属于相约同行，参与者自愿参加，不存在组织者，请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行，切勿勉为其难。领队、教练及管理等均属于义工，安全责任自负。活动中如发生意外，活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任；
  2.本次活动如发生意外，活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任，与任何组织、个人无关，只要报名参加，首先承诺本条款。
0 B4 G* [0 s8 q. z       每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。
+ N. L+ v/ Y  C5 i       户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入，跑出健康快乐，跑出美好明天！
       抱团取暖       越跑越远
; X+ u. ^% F7 k) I                                      户县娟子
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/ l, ~; M' N: v* F户县跑团QQ群号：413210354   
户县跑团微信群1：户县[健康阳光]微马中队
户县跑团微信群2：户县跑团精英群

微马队名称：西安户县微马中队
7 D) n) Z6 }' w, {% ]# T每周例行约跑时间：周日早上6:30
7 V8 N& ?8 w8 K8 |1 N约跑集合地点：户县人民路农行门口
联系人：户县娟子—王小娟
联系电话：18702915298
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7 ~) p/ z! ]/ x. W$ M, k
2 a) b4 u2 O* _我们不追求速度，只要坚持；
- M: k2 N) V( ~: T% Y$ y我们不追求距离，只要态度；
" d. E. Y1 b* D$ W1 J6 }我们不追求名利，只要生活。
我们致力与倡导健康，
我们致力与传递公益。
. [2 N" N4 J" j) k跑步是一种生活方式，
坚持是一种生活态度，
1 B: n2 A8 `- w- R) n$ E! p% w) C/ V. U战胜自我是自信的源泉，
$ M0 S& c6 @* C) G6 J$ }3 s, R2 I7 R挑战更高目标是进步的动力！
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                 -----摘自“秦岭马拉松”宣传美文

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天下衙门朝南开

终南山人777