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$ F; S. p/ Z1 h8 `+ \ 约跑，周日见！忘掉一周的烦恼，放下一周的琐碎，来参加微马约跑吧！我们与红日为友，与朝霞为伴，带着微笑，装满自信，一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控，也欢迎龟行者，我们欢迎长跑健将，也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带，用爱心传递能量。不要再迟疑，一起微马。微马微马，健康加码，微马微马，立马行动。
v1 ~* Q. }) x: D【约跑时间】2016年11月6日早7:00
: z8 y {; Q" c& O7 m4 ^! U【约跑注意事项】( ?/ q5 Y% `9 B1 U4 H2 ?
1.集合地点及时间：人民路十字农行门口，早上6:30集中，统一热身，7:00开始跑步；7 Y8 M. j0 W( r) d
约跑负责人：孺子牛
+ E' Z+ T# S8 v" ?. u 拉伸教练：万天跑
& y$ m+ _, }! q. Q. ~6 a; y" C 签到负责：曹晶- l- c+ P0 V4 J
旗手：虹雲、蓝色萤火虫、彬彬有礼、科利玛嚓4 [& T/ x, ~, A4 x
安全负责：金丝猴、乖乖羊、灵辰、觅芳、筱敏、亮亮、自娱自乐、豆豆4 X+ ~& ~3 I/ \' c5 ?
照相负责：海的女儿、燕子（崔）、燕子（王）
6 \, v0 z: W6 c% C8 V* H 2.约跑路线：户县人民路十字农行门口出发，向南至东新路右转，经人民路小学门口至友谊路左转，行至吕公路右转，一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点，全程接近五公里，期间有红绿灯6个，请各位跑友注意安全；* d: q' c* ^4 G) d* B
3.经过多年的发展壮大，户县跑团已经成为健康快乐的大家庭，集体约跑成为户县街头一道靓丽的风景线，为了跑团继续良性健康发展，每周约跑实名签到，要求穿着微马服参加约跑，暂无微马服者，可以穿户县跑团服，管理曹晶监督服装统一情况。无以规矩，不成方圆，请大家相互理解，微马服目前数量不足，群主一直在积极联系中；
, k. h, w" ?9 ? 4.户县跑团在“咕咚”中的组织团体为“咕咚全国跑友联盟户县跑团”，团号4706601，由管理蓝色萤火虫负责，福利多多令人心动，已组织多次跑步活动，现已晋升至咕咚高级城市跑团，周六早上固定为咕咚活动日，活动地点在户县体育场，周内若有活动会群内发通知，请各位跑友踊跃加入并积极参加活动，快乐跑步并能享受福利，何乐而不为；8 b' E" K" a5 Q' h$ j* Q2 J
5.跑团倡导健康快乐跑步，绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规，注意个人及跑友安全，爱护花草树木，爱护公共设施，展现跑团风采，展现跑友良好素质；- A0 k" E1 @1 `; T: f
6.天气逐渐转凉，适合跑步运动，请各位跑友积极参加约跑，并带动身边的朋友加入我们的跑步队伍，我跑步我健康我快乐；同时注意跑步结束之后及时更换被汗水浸湿的衣服，以免受凉感冒。
+ {9 `, u- e2 ^& ]. d8 ~【本周特别事件】2 M; F- a7 v8 e$ L7 q
1.上周末，群主娟子远赴上海参加比赛，部长开心果、管理灵辰及孺子牛三人安康马拉松参赛，均安全完赛并取得较好成绩；5 F3 s9 J2 ^2 k4 k( c, o! G
2.本周六西安城墙马拉松开赛，群里跑友共12人参赛，本周日群主娟子及多位跑友参加汉城湖比赛，开心果部长和杨总远走高飞-飞去人间仙境杭州参加杭州马拉松，希望各位跑友相互照顾，正常发挥，快乐参与，安全完赛。
% C: |; L+ s- {$ S+ ?【免责声明】: O }1 A5 T9 q
1.本次活动属于相约同行，参与者自愿参加，不存在组织者，请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行，切勿勉为其难。领队、教练及管理等均属于义工，安全责任自负。活动中如发生意外，活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任；
6 w9 @" Q! x+ a! Z h0 v 2.本次活动如发生意外，活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任，与任何组织、个人无关，只要报名参加，首先承诺本条款。
3 B- {; F0 c0 |7 e2 U6 T 每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。
& _$ h. V8 S& @! K5 E 户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入，跑出健康快乐，跑出美好明天！
6 W% u C- W2 C- v 户县跑团QQ群号：413210354
' L& I1 ^( k, o h 户县跟团微信群：户县[健康阳光]微马中队
5 O$ Y$ \0 c _1 J4 _1 ?3 k 抱团取暖 越跑越远
. f" m0 D' e5 ?6 ~ 户县娟子
x+ {2 V- p2 I7 u, c" `/ O微马队名称：西安户县微马中队
0 h! G3 _& A% W6 L! j5 ]3 z( @ E每周例行约跑时间：周日早上6:30
9 @$ |% T7 Q, P9 A0 ?约跑集合地点：户县人民路农行门口
. U1 U5 |7 m9 E a联系人：户县娟子—王小娟" b( q) f* l. N; R' L/ k% A! A
联系电话：187029152987 R2 B% I" N4 J0 A
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5 \7 v4 R, j0 p/ G% H% E我们不追求速度，只要坚持；
# ?9 y8 j2 I; y+ J, B" G( R我们不追求距离，只要态度；5 k/ h' N3 P7 \' }. B' d& y% | k; F% X
我们不追求名利，只要生活。
9 y0 ?& Z; l; ^: T# E我们致力与倡导健康，$ l* \& p) i; D( F8 b* O* Y
我们致力与传递公益。- [7 b9 f, g2 t* M$ b T }+ G( o
跑步是一种生活方式，
# V% j, X7 R: Y, Y% ]9 K: o4 T" c坚持是一种生活态度，
, D- |0 z) w# X& q战胜自我是自信的源泉，
9 t( H; R+ {4 I6 y3 S M1 G挑战更高目标是进步的动力！+ K" p5 i% f% ]$ k3 M( a3 J4 q
/ P: L: @0 ?, k, r% t -----摘自“秦岭马拉松”宣传美文2 R6 l0 M7 F" ~
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陕公网安备 61012502000158号
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-11-3 23:27:52
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-11-4 08:32:14
