户县跑团第120期约跑通知--户县微马中队第25期约跑

孺子老牛

5 f& l, t; H9 U       约跑，周日见！忘掉一周的烦恼，放下一周的琐碎，来参加微马约跑吧！我们与红日为友，与朝霞为伴，带着微笑，装满自信，一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控，也欢迎龟行者，我们欢迎长跑健将，也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带，用爱心传递能量。不要再迟疑，一起微马。微马微马，健康加码，微马微马，立马行动。
1 C2 Y/ k$ Q8 j3 w: B【约跑时间】2016年11月6日早7:00
' v6 S3 w% P! O% [8 R  B【约跑注意事项】
  1.集合地点及时间：人民路十字农行门口，早上6:30集中，统一热身，7:00开始跑步；
- u' r) f( Q$ s8 \% Y& a( u$ G! c        约跑负责人：孺子牛
        拉伸教练：万天跑
% I  V% [4 J% ~8 E3 V6 h" a2 Y        签到负责：曹晶
        旗手：虹雲、蓝色萤火虫、彬彬有礼、科利玛嚓
        安全负责：金丝猴、乖乖羊、灵辰、觅芳、筱敏、亮亮、自娱自乐、豆豆
        照相负责：海的女儿、燕子（崔）、燕子（王）
  2.约跑路线：户县人民路十字农行门口出发，向南至东新路右转，经人民路小学门口至友谊路左转，行至吕公路右转，一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点，全程接近五公里，期间有红绿灯6个，请各位跑友注意安全；
2 V' k: q4 K  R9 `9 t' f  3.经过多年的发展壮大，户县跑团已经成为健康快乐的大家庭，集体约跑成为户县街头一道靓丽的风景线，为了跑团继续良性健康发展，每周约跑实名签到，要求穿着微马服参加约跑，暂无微马服者，可以穿户县跑团服，管理曹晶监督服装统一情况。无以规矩，不成方圆，请大家相互理解，微马服目前数量不足，群主一直在积极联系中；
5 a( D: p, A& r% W1 A  4.户县跑团在“咕咚”中的组织团体为“咕咚全国跑友联盟户县跑团”，团号4706601，由管理蓝色萤火虫负责，福利多多令人心动，已组织多次跑步活动，现已晋升至咕咚高级城市跑团，周六早上固定为咕咚活动日，活动地点在户县体育场，周内若有活动会群内发通知，请各位跑友踊跃加入并积极参加活动，快乐跑步并能享受福利，何乐而不为；
$ i4 C* N6 Z( _4 d, r, R- W% T, P  5.跑团倡导健康快乐跑步，绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规，注意个人及跑友安全，爱护花草树木，爱护公共设施，展现跑团风采，展现跑友良好素质；
* b+ ]( R) D% V; ~; G# N' B  6.天气逐渐转凉，适合跑步运动，请各位跑友积极参加约跑，并带动身边的朋友加入我们的跑步队伍，我跑步我健康我快乐；同时注意跑步结束之后及时更换被汗水浸湿的衣服，以免受凉感冒。
  a  e; X2 z, H( M. U/ a2 M【本周特别事件】
  Y/ V  _, u% j( S  t  1.上周末，群主娟子远赴上海参加比赛，部长开心果、管理灵辰及孺子牛三人安康马拉松参赛，均安全完赛并取得较好成绩；
. T: s2 q$ O' R3 H9 l  2.本周六西安城墙马拉松开赛，群里跑友共12人参赛，本周日群主娟子及多位跑友参加汉城湖比赛，开心果部长和杨总远走高飞-飞去人间仙境杭州参加杭州马拉松，希望各位跑友相互照顾，正常发挥，快乐参与，安全完赛。
6 s4 Q9 I4 o* e, g【免责声明】
  1.本次活动属于相约同行，参与者自愿参加，不存在组织者，请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行，切勿勉为其难。领队、教练及管理等均属于义工，安全责任自负。活动中如发生意外，活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任；
  2.本次活动如发生意外，活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任，与任何组织、个人无关，只要报名参加，首先承诺本条款。
8 `" d" k; Y7 j) q0 L" P( F( @       每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。
       户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入，跑出健康快乐，跑出美好明天！
       户县跑团QQ群号：413210354   
% i. ]0 R/ U/ `       户县跟团微信群：户县[健康阳光]微马中队
       抱团取暖       越跑越远
5 m# V/ e4 a( d) y) I0 O                                      户县娟子
微马队名称：西安户县微马中队
每周例行约跑时间：周日早上6:30
约跑集合地点：户县人民路农行门口
联系人：户县娟子—王小娟
& L9 K1 w0 _/ A1 r' {7 y联系电话：18702915298

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我们不追求速度，只要坚持；
' E5 {" |* M& V我们不追求距离，只要态度；
我们不追求名利，只要生活。
我们致力与倡导健康，
) ?% ^$ k9 J0 Y我们致力与传递公益。
; i6 H8 W) Q( v  M# g跑步是一种生活方式，
坚持是一种生活态度，
0 B/ _# s' S! p5 X) g$ P; g战胜自我是自信的源泉，
挑战更高目标是进步的动力！
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, C& y" V5 h: B0 r# ]  G                 -----摘自“秦岭马拉松”宣传美文





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乾坤

户县娟子

辛苦了！！！！欢迎更多新人加入户县跑团，一起来跑步。
来自: 微社区