户县跑团第110期约跑通知--户县微马中队第15期约跑

孺子老牛

户县跑团第110期约跑通知--户县微马中队第15期约跑
/ i; i- c* T' d. p8 t% ~  j% N       约跑，周日见！忘掉一周的烦恼，放下一周的琐碎，来参加微马约跑吧！我们与红日为友，与朝霞为伴，带着微笑，装满自信，一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控，也欢迎龟行者，我们欢迎长跑健将，也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带，用爱心传递能量。不要再迟疑，一起微马。微马微马，健康加码，微马微马，立马行动。
【约跑时间】2016年8月28号早6:30
& \) |* g" |% s% n" X! l5 D【约跑注意事项】
* M: z0 U+ n4 T, u  1.集合地点及时间：人民路十字农行门口，早上6:00集中，统一热身，6:30开始跑步；
        约跑负责人：孺子牛
, M  t( _, P- w2 y: n: l# z        拉伸教练：万天跑
        签到负责：路遇天使
) p( `4 C3 F. @8 r- I# O. G        旗手：杨选利、蓝色萤火虫、晴朗、科利玛嚓
        安全负责：虹雲、金丝猴、乖乖羊、筱敏、彬彬有礼、觅芳
9 w2 h/ W7 ?7 y3 G0 C        照相负责：海的女儿、燕子（王）
  2.约跑路线：户县人民路十字农行门口出发，向南至东新路右转，经人民路小学门口至友谊路左转，行至吕公路右转，一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点，全程接近五公里，期间有红绿灯6个，请各位跑友注意安全；
3 z: U- j+ T: n. t( ~  3.每周约跑实名签到，满3次可申请领取微马队服一件；
  4.跑团倡导健康快乐跑步，绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规，注意个人及跑友安全，爱护花草树木，爱护公共设施，展现跑团风采，展现跑友良好素质；
  o( d. o& I5 L# M  5.天气逐渐转凉，适合跑步运动，请各位跑友积极参加约跑，并带动身边的朋友加入我们的跑步队伍，我跑步我健康我快乐；
【免责声明】
  1.本次活动属于相约同行，参与者自愿参加，不存在组织者，请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行，切勿勉为其难。领队、教练等均属于义工，安全责任自负。活动中如发生意外，活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任；
  2.本次活动如发生意外，活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任，与任何组织、个人无关，只要报名参加，首先承诺本条款。
8 V9 K: G; B1 ]8 I, |% [* z       每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。
       户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入，跑出健康快乐，跑出美好明天！
       户县跑团QQ群号：413210354    微信群：户县[健康阳光]微马中队
       抱团取暖       越跑越远
" w5 L0 u2 i5 L- l                                                             户县娟子
( _+ P% z* ]9 Y( C" k: Z# Y微马队名称：西安户县微马中队
( k7 h' D, c4 Y3 `6 E% x; b每周例行约跑时间：周日早上6:00
* ^2 L1 [# k8 `7 t6 @/ V约跑集合地点：户县人民路农行门口
, ?( `# s1 R2 o- C: I4 h6 {联系人：户县娟子—王小娟
联系电话：18702915298

" W6 r2 |4 U: |3 J4 C* X" b2 E



$ `7 z$ R! g: v% N6 |4 R3 M. n5 [/ m

$ Q9 o0 h% p0 j9 n5 N9 i






; w0 |* ^' k3 R# Q6 ?
6 ~4 |; e4 e7 X/ n9 I; k. D+ ~
+ g5 `" T5 G) k7 j

5 ?9 V5 L$ m# A+ O+ h. `. J
8 p: C! ^" G& Q* B* P8 F' m, ^9 J

山路

maahp

打完好样的，祝福了。