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文/水云间芳草地(天韵百合)! }" R, \" i; H' k# v3 A
. x& M; P' p' o0 E# U% Y( ~+ N, T 我在山里之外,冒着强烈的高原反应,写下这些文字,只是想能够对你有帮助。
/ a1 x9 W2 ^4 a) X 如果你到甘南来,一定要做好如下准备:
$ B M R1 n" T% V! t 1.防晒工作:防晒霜、防晒衣、遮阳帽、防晒伞,都要准备好。这里的紫外线非常强烈,稍不注意就会被晒伤。早晨因为忘了给脖子涂防晒霜,结果回来脖子一片黑红,还出痘痘了,很是后悔。
; q- N E/ Z( q 2.防寒保暖工作:棉衣、卫衣、单衣都得有,这里就是典型的“早穿皮袄午穿纱,怀抱火炉吃西瓜”气候。早晚常常接近零度,昨晚我没办法还披着小被子去吃晚饭的。后来赶紧买了一件棉衣,方才免去寒冷的折磨。
: `& d+ z2 [* f8 ?' }- x3 A 3.防高原反应:来之前买点此类药,不然会头疼眼珠子疼,呼吸困难。我的高原反应昨晚才有,上楼后,气息好长时间才调匀了,大半夜我们几个人都头疼醒了。
! r L6 k E0 M, y( o2 {, q4 F) l2 b, g 4.饮食准备:路上吃的喝的都要准备一些,以防不能按时吃饭。
# b* D9 R4 W1 V 5.鞋子:最好是旅游鞋,舒适保暖,还防下雨。
; s8 g4 T3 m$ i' s4 k5 @- a 这里的天气多变,既要防热防晒,也要防寒防雨。
# o, Z9 A0 a, G3 F自驾游的朋友准备点清凉油之类,以防精神萎靡不振。6 R3 j& o% x3 Y: M" D+ m
祝愿朋友们每天都有好心情! 来自: 微社区 |
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