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文/水云间芳草地（天韵百合）6 E1 S6 x) ?& q3 E
: e$ W" i- X0 S- r2 x+ [$ o+ ? 我在山里之外，冒着强烈的高原反应，写下这些文字，只是想能够对你有帮助。; q, s7 c* h7 ?- P; V
如果你到甘南来，一定要做好如下准备:
, Z2 T( o9 i( h& s' Q 1.防晒工作:防晒霜、防晒衣、遮阳帽、防晒伞，都要准备好。这里的紫外线非常强烈，稍不注意就会被晒伤。早晨因为忘了给脖子涂防晒霜，结果回来脖子一片黑红，还出痘痘了，很是后悔。0 Q' ^5 y2 o& Z8 Q P
2.防寒保暖工作:棉衣、卫衣、单衣都得有，这里就是典型的“早穿皮袄午穿纱，怀抱火炉吃西瓜”气候。早晚常常接近零度，昨晚我没办法还披着小被子去吃晚饭的。后来赶紧买了一件棉衣，方才免去寒冷的折磨。
) M& p1 j, B, g. t n 3.防高原反应:来之前买点此类药，不然会头疼眼珠子疼，呼吸困难。我的高原反应昨晚才有，上楼后，气息好长时间才调匀了，大半夜我们几个人都头疼醒了。
+ F( F* C- V' z8 K) l: H 4.饮食准备:路上吃的喝的都要准备一些，以防不能按时吃饭。( D6 I& ~1 S* {: H: g
5.鞋子:最好是旅游鞋，舒适保暖，还防下雨。8 T: o& Y9 J" G9 e: ^$ S# l: Q s
这里的天气多变，既要防热防晒，也要防寒防雨。
" s% w+ C( ^5 p3 ^& J# [1 j/ H# N自驾游的朋友准备点清凉油之类，以防精神萎靡不振。
& R" Y' c$ O% Z' y 祝愿朋友们每天都有好心情！
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发表于 2015-7-22 21:02:53
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发表于 2015-7-22 21:44:52
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