如果你到甘南来

天韵百_gaMCz · 发表于 2015-7-22 21:02:53

文/水云间芳草地（天韵百合）

我在山里之外，冒着强烈的高原反应，写下这些文字，只是想能够对你有帮助。
如果你到甘南来，一定要做好如下准备:
1.防晒工作:防晒霜、防晒衣、遮阳帽、防晒伞，都要准备好。这里的紫外线非常强烈，稍不注意就会被晒伤。早晨因为忘了给脖子涂防晒霜，结果回来脖子一片黑红，还出痘痘了，很是后悔。
2.防寒保暖工作:棉衣、卫衣、单衣都得有，这里就是典型的“早穿皮袄午穿纱，怀抱火炉吃西瓜”气候。早晚常常接近零度，昨晚我没办法还披着小被子去吃晚饭的。后来赶紧买了一件棉衣，方才免去寒冷的折磨。
3.防高原反应:来之前买点此类药，不然会头疼眼珠子疼，呼吸困难。我的高原反应昨晚才有，上楼后，气息好长时间才调匀了，大半夜我们几个人都头疼醒了。
4.饮食准备:路上吃的喝的都要准备一些，以防不能按时吃饭。
5.鞋子:最好是旅游鞋，舒适保暖，还防下雨。
这里的天气多变，既要防热防晒，也要防寒防雨。
自驾游的朋友准备点清凉油之类，以防精神萎靡不振。
祝愿朋友们每天都有好心情！
来自: 微社区