龙王抬头迎春雨 近期早晚温差大雨水多

真言

  阳光网-阳光报（记者 刘珺）其实，春雨的到来，也说明了一个道理。龙王抬了头，这雨水自然就多了。前天，我们刚刚过了“二月二，龙抬头”的日子。根据民间传说，农历二月初二是主管云雨的龙王抬头之日，从这以后的雨水会逐渐多起来。春分和龙抬头都表明气候变化的一个重要特征就是气温高了，雨水多了。
      面对春雨时不时的出来打声招呼，这样的一句话十分应景——“既然不能改变，那么就坦然接受”。从省气象台了解到，随着冷暖空气再度相逢，春雨将在随后的几天里开始在西安各处“游荡”。也许它的动作不大，但它会悄悄地淋湿你的外衣，让你的长发湿漉漉。
      看来我们不得不做好出门的准备了。@西安气象说了，如果出门一定要做好准备，就不用担心太着急而受影响了。最好提前出门办事，坐公共汽车更便捷一些。如果开车出门，请不要抢道和随意并线，保持与前车的安全距离，最好不要生气乱按喇叭。
      再来看看我省的天气情况吧！今天的春雨下的范围比较大，陕北大部是多云间阴的天气格局，关中、陕南阴天，大部分地区依然会有小雨飘落。至于气温，省气象台说，本周我省的平均气温与历年同期相比较，全省偏高2℃左右。具体数据预计在陕北北部7℃～9℃，陕北南部、关中北部9℃～11℃，关中南部10℃～12℃，陕南12℃～14℃。
      另外，春季气温起伏不定，早晚温差还是比较大的。就拿昨天清晨来说，陕北部分地方的气温甚至仍在0℃以下徘徊，其中吴起今晨的最低气温只有-3.6℃，为全省的最低气温。省会西安就相对缓和多了，最低气温在9.7℃。

      春天到了，“春困”如何缓解？

      老话说得好“一年之计在于春”，那在这春暖花开、万物复苏的日子里，可要好好的活动一番。不过气象台可说了，小雨在这几天会不停地来找你。都说“雨天里最美好的事情就是睡觉了”，可为何不管下雨还是没下雨，都有一种睡觉才是人生最美好的事情的感觉。
      就拿昨天中午来说，一定是一个适合外出游玩的好天气。不仅因为是晴天，还有适宜的温度。可在朋友圈里，居然有很多人都在打哈气。朋友@燕子说了，她得了“春天的病”。
      其实除了她，你我他等等都会得这种“春天的病”。其实也不是什么大病，就是我们常说的“春困”。由于春回大地，天气渐暖，皮肤的血管和毛孔逐渐弛缓舒张，循环系统功能加强，皮肤末梢血液供应增多，汗腺也分泌增多。因为在人体内血液的总量是相对稳定的，所以供应外周的血量增多，供给大脑的血液就会相对减少，从而产生镇静、催眠的作用。另外，春天昼渐长、夜渐短，人们睡眠时间相对减少，也易感到困倦。不少人在大白天都出现了现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，而这就是春困，属于人体的正常现象。
      如何缓解“春困”呢？陕西省第四人民医院急诊科主任聂书伟介绍说，“春困”和天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐都有着关系。对那些已“染”上“春困”的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品，摄取足够的蛋白质，有助于提升人的精力。至于在办公室里犯困时，可以适当做一做头部按摩缓解症状。
      另外，也有“春宜饮花”之说，也就是我们常说的春天适合饮花茶。春喝花茶，能缓解“春困”带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
      说到花茶，其实是是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和配制而成。其中以茉莉花茶最为有名，这是因为，茉莉花香气清婉，馥郁宜人，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季最适宜饮用的茶品了。