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稚嫩的脸庞上挂着一副厚重的眼镜,这是我们时常见到的现象。省教育厅日前下发《关于进一步加强中小学生近视眼防控工作的通知》,其中要求切实减轻学生课业负担,小学一、二年级不留书面家庭作业。8 }4 P8 S- i0 D+ k% N3 r
同时,省教育厅还下发了《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》。
* N% l4 U% q$ X6 v 每生每学期监测两次视力% j3 K' Q4 z: r; s
《通知》要求,继续将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理、班级管理内容,作为年终考核班级评优评先的依据,合理安排每周课程和作息时间。老师要及时纠正学生不良读书写字姿势,课间督促学生到室外活动或远眺。' Y+ ^! q) Y" j9 g# S% J2 y
中小学要根据教室采光照明情况和学生视力变化,每月可调整一次学生座位。根据学生身高变化,及时调整其课桌椅高度。切实保证学生每天参加一小时体育锻炼。
7 ?( q( ?1 c4 ~; J 学校还要建立视力定期监测制度,每学期对学生视力状况进行两次监测。
8 P+ d, K# }/ W 保证小学生每天睡眠10小时
# c: l; {. K' @; s7 [" e' O! P 《通知》再次强调要切实减轻学生课业负担,统筹学生家庭作业时间,小学一、二年级不留书面家庭作业,小学其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内,初中各年级不超过90分钟。保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。
4 F) o+ v( R0 D; l 其实,早在2011年,省教育厅公布《减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担督查办法》中就明确规定,小学一、二年级不得留书面家庭作业,否则教育部门可对辖区内违规单位和学校的相关责任人,分别给予行政警告、通报批评、责令整改、撤销先进称号、取消评优资格、撤职等处分。/ d- g' E& ]2 Z2 R8 m9 u5 f9 c
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: A' m- ]7 |# D; Y: p$ M$ r' w! V 10页拼音描红作业孩子写着写着急哭了
8 S1 b/ d% Y d8 D 对于小学一、二年级不留书面家庭作业的规定,现实情况如何?记者昨日在西安随机调查了10位上小学一、二年级的孩子家长,其中孩子每晚书面作业要做3个小时及以上的3人;1-2个小时的5人;小于1小时(不含1小时)的2人。1 W" i" f; v" F- I5 M0 ]& W, M
家长乔女士的孩子平时写作业超过3个小时,“有一次老师布置了10页拼音描红,女儿写到第三页就着急得哭了。”家长文先生认为,学校应取消记忆力培训类的书面作业,多布置能锻炼实践操作能力的口头作业。7 F6 Y- }2 h2 e; X0 @, L+ L
不过也有家长并不认同一、二年级小学生完全取消书面作业,市民雷永刚认为,必要、适量的书面作业可以巩固学校所学的知识。
8 z; \6 g+ u8 k1 H! j 预防近视的基本知识 你都了解吗
8 R+ M( Y# M( D" V5 K 1保持正确读写姿势
. f: @ O3 T6 v( F; g# a 1.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。2.写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间。3. 不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。
1 L2 Y0 M$ q! V U8 j) P5 e0 ? 2选择良好的视觉环境
: ^2 I2 K6 P' P/ @& ~1 _6 H* ^ 1.读书写字时要有充足的光线。不要在过亮、过暗的光线下读写。$ e1 K- i2 F6 O% n4 Z
2.尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,书写字体不要过小。
8 h' w7 p; F; Z( m% a+ D' v6 T 3.选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。
3 R" o" a5 E0 a5 I+ S 3保持良好的用眼习惯/ G7 T/ D! K' v) m. U
1.连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。
, `0 |) V3 y& ^4 l6 w 2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛。
; `: J: a7 N6 R, k" T/ A7 V 3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。
. t- @8 u7 t; e" J 4保证睡眠、加强锻炼" E3 u9 B; ?" _- m* {4 B r
1.睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。+ Y. x- C3 g2 I
2.不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。
7 u7 u) i5 V' m: T& O7 o 3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。6 s0 r2 u/ j- {% g
4.多到户外活动,多参加球类运动,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。. o5 `+ R! p% q8 g8 e1 ]7 k
5定期检查视力
5 v6 l& N# F/ F 1.每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。
5 F& ~9 N" P4 M 2.如果确认已患近视,要及时到医院验光配镜。
3 Z: |6 {5 v/ A 3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力。0 S4 f ?- @7 w2 c5 [ v; k4 M
4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
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