保护胃健康的十二个生活习惯

碧水白云 · 发表于 2013-1-17 15:49:47

1、少吃油炸食物；2、少吃腌制食物；3、少吃生冷食物、刺激性食物；4、规律饮食；5、定时定量；6、温度适宜；7、细嚼慢咽；8、饮水择时；9、注意防寒；10、避免刺激、不吸烟；11、避免边吃饭时边喝酒；12、晚上八点后禁吃高热量食物。

心随自然50 · 发表于 2013-1-17 21:42:02

maahp · 发表于 2013-1-18 08:12:19

说的很对哦，谢谢了。

光@腊月十二 · 发表于 2013-1-18 09:04:11

碧水白云 · 发表于 2013-1-18 09:55:37

光@腊月十二发表于 2013-1-18 09:04

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