三伏天的来历

快乐就好 · 发表于 2012-7-18 22:34:10

今天是入伏，三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。此时我国大部地区是一年中最热的时节。
俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。现代医学证明，在炎热的高温天气中，人体内会产生一种应急蛋白，可抵抗暑期对人体的伤害。由此可见人体本身有着适应不同环境生存的能力，在大寒大暑中锻炼身体，可提高身体适应不同环境的能力，所以古人认为养生修炼得到的人可以“不避寒暑，百毒不侵”。

老玩童 · 发表于 2012-7-19 06:01:05

草堂人 · 发表于 2012-7-19 08:21:51

长安18子 · 发表于 2012-7-19 08:33:44

紫阁 · 发表于 2012-7-19 09:29:18

晖哥 · 发表于 2012-7-19 09:44:11

长见识！！谢谢！！

希望落叶 · 发表于 2012-7-19 16:06:38

一正 · 发表于 2012-7-19 20:22:43

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