养生不如顺生

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       《红楼梦》第二十回：话说宝玉在林黛玉房中说;耗子精宝钗撞来，讽刺宝玉元宵不知绿蜡之典，三人正在房中互相讥刺取笑。那宝玉正恐黛玉饭后贪眠，一时存了食，或夜间走了闲，皆非保养身体之法，幸而宝钗走来，大家谈笑，那林黛玉方不遇睡。
        饭后贪眠，历来是养生之大忌。古人云：饮食而卧，乃生百病。西医也认为，饮食而卧既不利于消化，久而久之就会诱发胃病、肠炎等。另外，进餐后人体消化道的血液循环旺盛，脑部血流相对减少，加上睡眠静止不动，会加重脑部供血不足。另外，饭后上床，更是导致发胖的重要诱因：饭后躺一躺，不长半斤长四两。 在批评了两种皆非保养身体之法的同时，曹雪芹可能在无意间，道破了饭后上床的玄机：饭后贪眠同样是个贪贪眠和贪食的那个贪字，与贪官的那个贪字，还是有一定区别的。事实上;饭后贪眠这种生理需要，并不只像林黛玉那样体弱多病的金枝玉叶才有，饱食之后，大多数生理正常的男女，过多或少都会产生这种需求。
! x* d' _# p) \7 A/ ^% O7 F/ X       求生及养生是人类与生俱来的一种本性，归根结底，我们大部分人都习惯于听从的指令，唯有懒惰二字。单说那饱食之后，一种油然而生的懒惰，就像清晨的露水那样侵透人体的每一个毛孔和每一个关节，它是如此舒服，如此难以抗拒。
1 z. F" S8 k% D% j; X$ R 道德训诫和医学警告，一方面使我们在此刻因堕落而自责，同时，也因同样的理由而使快乐倍增。禁忌既是快乐的灭火器，有时又是快乐的助燃剂。
( J7 P, v0 {# D9 A       与其养生，不如顺生。面对总是在饭后来袭的强大睡魔，与其负隅顽抗，与睡神做殊死的搏斗，不如举手投降，乖乖的顺从自然的呼唤，让自己摊平在床上，或者想法设法地歪着。有条件要睡，没有条件创造条件也要睡。长短不拘，深浅勿论。关于饭后而眠的幸福感受，就不想多说了。其乐无穷之事，很可能包括与天斗、与地斗、与自己斗，不过，有些时候，放弃和顺从为什么就不是幸福的另一个源泉呢？

小七战士

真是好东西，顶啊！

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小七战士 发表于 2012-3-8 11:12
& d0 P( Q% H3 w) I真是好东西，顶啊！

! f% [8 Y' s& e* G3 f- j谢谢啊