牛皮癣戒烟小窍门

猎人

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　　吸烟有害健康，这是路人皆知的道理,对牛皮癣患者而言，吸烟会增加多种疾病的发病危险，引起内脏器的病变，使皮肤产生病变，因此牛皮癣患者最好不要吸烟。但是想要戒烟并不是件容易的事情，河北三甲部队医院的牛皮癣专家为患者介绍了几个戒烟的小妙招，供患者参考，同时祝愿所有患者早日康复。
1 S  j. X2 n' r, {* S+ }　　戒烟窍门一 选择无烟环境
　　当牛皮癣患者烟瘾发生发火时可以找些东西(除了食品)占着你的手。闲暇时尝试做一些事情，好比做手工艺品、家居修理、园艺、甚至填字游戏等。这样能够不仅能够有效地戒烟，还能够为自己创造一个良好的糊口环境，修身养性，对于牛皮癣的康复也是匡助的。
, d- C3 x, r, v' p, T* l% z　　戒烟窍门二 分散注意力
　　牛皮癣患者烟瘾发生发火时可以试着细想一下戒烟后的好事，不要去想戒烟有多么难题。这样不但对牛皮癣治疗有好处，而且身体也会一天一天好起来。可以把预备买烟的钱放在一个储钱罐内，一天，一个月，一年，用这些钱奖励一下自己，买件华服，买些奢靡品或换种糊口方式享受糊口等，这样健康与锦绣同得，这对牛皮癣患者来说无疑是一件好事。
　　戒烟窍门三 鼓励自己
　　有烟瘾的牛皮癣患者特别是一些爱美的女性牛皮癣患者，可在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片，或许看到它，你吸烟的手就会有所退缩。牛皮癣患者还可以把自己吸过的烟蒂收集起来，到一透明的瓶子，当烟瘾发生发火时，看看那些让人感到恶心的烟蒂，自己可能就没那么想吸烟了。
　　以上就是河北三甲部队医院牛皮癣专家为大家介绍的几个戒烟的小敲门，牛皮癣患者只要按照上面的戒烟方法肯定会事半功倍，牛皮癣患者也会从中的到大于戒烟的其他的好处。河北三甲部队医院是一家公立的三甲医院，医院的牛皮癣专家经过多年的研究，研发出的中药速效药——中医克癣系列药物，治疗牛皮癣效果不错，欢迎患者咨询试用。
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