痤疮应该如何预防

国王的演讲

   现在很多人都患上了痤疮这种疾病，其实痤疮也是皮肤病之一。痤疮对患者的影响是非常大的，尤其对患者外貌危害是非常严重的，那么痤疮应该如何预防呢?
  H3 p0 i( ^+ g( a0 E1 u8 V　　一， 防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痤疮，浓妆更是大忌的大忌了，它会让你的痤疮“严重化”和“复杂化。
　　二，保持皮肤清洁。清洗皮肤时最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成分会刺激皮肤，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水，中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
　　三，不过度刺激皮肤。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而毛孔堵塞加剧发炎。
　　四，定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。
7 L/ d: P/ R" d& y: f; B" L; k7 E　　五，日常生活调节是预防痤疮的好方法。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发;生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃;按摩，桑拿由于促进血液循环，痤疮会因此恶化，所以最好减少此类活动。