瑜伽---让女人无法割舍的时尚运动

都市庄园 · 发表于 2011-5-1 10:11:54

女人追求的是优雅迷人的曲线美，男人追求的是刚劲挺拔的阳刚美。不是所有的运动都适合女人，比如跑步机、器械、跳操等运动量较大的项目就达不到目的，剧烈的运动会使女人饭量增大，睡眠增多，这样减下去的脂肪很快就会增加，反弹非常明显；而瑜伽则是一种舒缓安全的无任何伤害的有氧运动，对减肥减压塑形非常有效。
有些女性想尝试各种运动来达到减肥减压塑形的目的，其结果却恰恰相反，而瑜伽是目前最时尚、最有效、最适合女性的一种健身运动。对女性来说它可以代替所有的健身项目。
有效的运动花再多的钱也值得，无效的运动花再少的钱也是浪费！当今的社会诱惑实在是太多，爱美的女性可不要感性消费！