不要过多的吃牛奶

梵之滇红

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     一天吃两份以上的奶制品反而对健康无益。
$ ], n7 g* l/ m因为人类并不适合消化牛奶。全球75%的人胃
中缺乏一种消化牛奶中乳糖的酶，大量饮食牛
4 E$ e, X3 U; z/ b3 `* n奶易患关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。如果
4 I3 W! o4 X" F# t6 U' G3 W真的喜欢喝，每天一杯就够了。


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冰雪之巅

常言道：过犹不及...

碟子

什么都要适当

老玩童

每天一杯就够了。

猎人

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