现代养生杂论（六）

梵之滇红

                                       现代养生杂论（六）      
1 T4 }( d; Q5 x( V4 W                                                                                                             --------王 栋                             
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                                       良 性 循 环

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' S  k5 N% o; I, U1 s# [' Q6 G& d【使身体良性循环的核心理念】
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: W6 y4 f; }$ {* P0 \         1.【家庭和睦，情绪左右身体状态】 佛道如孝道，父母如亲佛。人常说：双亲逝则多年不顺，不顺则身体多变。善待父母，否则暮年故乡何在？善待妻儿，否则恶性循环。

                                                                                                       
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         2.【生活规律，合理膳食】 女人有福福一家，说的不是女人在家里享福，而是她的辛勤劳作让一家人都在享福。母亲或妻子早起以便使早餐可口，才能使一家人习惯于早上吃饱，假如小孩子早上吃得少，营养跟不上，眼肌易疲劳，不断降低的视力即使频繁滴明目眼药水也于事无补。只有早上吃饱，中午不至于太饥饿，才能做到中午吃好。自然而然中也做到了晚上吃少。

                                                                              
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# N$ y1 X% m6 s+ F! C/ n         3.【亲情沟通，适宜社交】 絮絮叨叨家常便饭，来来往往人之常情。常听父母絮叨，可以避免父母孤独，防止老年痴呆。多听妻儿唠叨，能免除误会增加理解，以便事事防患于未来。过度社交，不但容易吃喝无度，且易生活规律紊乱，甚至招灾惹祸，横生枝节。
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4 R+ r; K' Q( R. W         4.放松自我，享受生活。人生就像一条欣赏风景的山路，错过了不可能再来一遍。人生也是不断提高自我修为的历程，实现个人价值。因为每个人在他不同的年龄段，都有他各自独特的魅力，给社会留下些什么，不要使人生打了折扣。

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（结束）

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