女性应常吃的食物——可减缓衰老

青青禅者·玄露

龙眼
里面含有非常丰富的铁和维生素以及葡萄糖，可有效的帮助人们补充血液，还可以很好的缓解神经衰弱以及健忘和失眠的症状。经期吃一点，还可以很好的排出子宫垃圾。

玫瑰花茶
- @9 S! A, H* Z3 k温性，只要是温性的东西，都有着祛寒，通经络的功效。玫瑰花茶属于“女人圣品”，有美容养颜、活血化瘀和调节内分泌的功效，长期喝能起到减缓卵巢衰老的作用。

" q4 c+ J. V  {) N: ^! \花椒
具有滋阴壮阳，暖宫驱寒等功效。对于长期痛经的女人，适当吃一些花椒，能够缓解痛经，祛除宫寒，促进卵巢的新陈代谢，还能滋润皮肤。女人可以多喝一点花椒水，调经排毒杀菌。
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( a7 k' m$ G  g* |" c! M当归
) u3 b; ^1 q; i- e" E5 C就像是女性的圣品，感觉是在为女性存在的。很多女性朋友也会经常吃些当归来疗养身体。当归具有补血活血、月经不调、调经止痛，常用来治疗痛经、宫寒畏冷等。

小妮

无忧花开