肝脏最不喜欢这四件事，可有人却偏偏喜欢做，里面有你吗

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       肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因为它拥有生命离不开的生理功能，所以人们一直把心肝并称谓“宝贝”。日常生活中我们怎么护肝养肝呢，首先最重要的是不要做肝脏不喜欢做的事情。下面，和51养生网小编一起来看看吧！
7 @8 O# l& P+ L' q       肝脏最不喜欢的四件事：
       美甲不当
( i  ]( @8 u/ r# D+ v       美甲虽然美，但是美甲不当也会伤肝，由于指甲有吸收的功能，未经消毒或没有正确消毒的美甲器械，可能会造成交叉感染一些皮肤病，如果一旦破损，可能就会染上肝炎等疾病。
% z0 M9 d7 H' \' r       滥用药物
# u1 @& k) L7 x* f       药物经常吃对肝脏损害还是非常大的，尤其是长期服用止痛药的，会加大肝脏的解毒，导致肝脏损伤，当然也不要随意服用药物。
$ q" f& z9 X2 ?% i' j饭后立即饮茶
( w5 a6 t9 t; V; `% l) B' A/ G       正常喝茶是饭后1-2个小时，饭后立即喝茶对身体伤害是很大的，因茶叶中含大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，经常便秘反而会增加有毒的物质。
       过度喝酒
1 M! I  }, N8 T2 m( M       谁都知道过度喝酒对肝不好，偶尔喝一次是没有问题。
  Y. g$ J; u5 M. M       保护肝脏必须要做坚持运动，像慢跑，打乒乓球、羽毛球等运动，日常生活中要多吃蔬菜和水果，可以促进排毒的功效。
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