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2018.1.28雪中行33.44公里

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叁.无畏牛刀

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发表于 2018-1-29 16:41:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
    跑步就像吸毒,久而久之,就上瘾了。这不从湖南株洲出差回来,2天没跑了,瘾犯了,决定出去跑跑。任他风雪再大,咱也不怕,因为咱是跑马拉松的,绝对不能怂。    轨迹配速图。. c; Q$ s# O& G: C/ h3 |
; C, K3 x3 O/ P& P# B5 Z4 X$ S
出发时,雪正大,没有滑雪镜,只好用骑行眼镜凑合了!
) @$ j. j/ F6 D 002.jpeg 6 e/ q) x4 o% a7 C
7.5公里后来到渼陂湖,沿湖跑了一圈。
* @: s. R) ?% z# a  r' s+ U! J' u& e 003.jpeg
$ [8 s$ k: p. h2 N+ x. L 004.jpeg # S1 N9 X5 l* k) [
18公里跑到余下转盘,大唐热电厂。  B( n% T! `' ?
005.jpeg
9 z, S; B6 U. j" }22.5公里来到鄠邑站,顺着广场跑了3圈,广场的积雪真厚。+ u& J' H) M. W: R  L
006.jpeg
# J! l. ~, {* A/ @( d 007.jpeg 3 K& O) r; D( Q& Z
开始折返,跑回公司,凑够33.44公里。3 v; \) n  I1 Q( k2 H6 n
008.jpeg ( a" x0 ^7 e7 b, K! U: f0 |6 J
跑起来不冷,一旦停下就冷,赶紧躲被窝,等体能恢复过来了,准备晚饭。简单粗暴,2个肉夹馍,一碟鸭脖(从湖南出差带回),再熬点稀饭。1 m/ E- W3 _8 T6 p
009.jpeg 4 G' N* N  t9 r" T/ j
哎,吃这么多,又白跑了。
* @4 i9 b$ i1 s4 ~! x  T3 A$ N# J6 @
( U: C  ~. g8 H$ P

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叁.无畏牛刀

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发表于 2018-1-30 00:26:17 | 显示全部楼层
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肆.江湖一剑

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发表于 2018-1-30 09:17:15 | 显示全部楼层
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叁.无畏牛刀

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 楼主| 发表于 2018-1-30 09:31:34 | 显示全部楼层
轨迹图) T2 x  G1 ?% S! F6 n2 Y* t4 F
001.jpeg
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发表于 2018-1-30 09:41:37 | 显示全部楼层
长安18子的新浪博客:http://blog.sina.com.cn/xajoan
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