2018.1.28雪中行33.44公里

科利玛嚓

    跑步就像吸毒，久而久之，就上瘾了。这不从湖南株洲出差回来，2天没跑了，瘾犯了，决定出去跑跑。任他风雪再大，咱也不怕，因为咱是跑马拉松的，绝对不能怂。    轨迹配速图。
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+ @1 O% q3 W6 E( v" S! b出发时，雪正大，没有滑雪镜，只好用骑行眼镜凑合了！

7.5公里后来到渼陂湖，沿湖跑了一圈。

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18公里跑到余下转盘，大唐热电厂。
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+ l2 e* X! K! l' ?" ?22.5公里来到鄠邑站，顺着广场跑了3圈，广场的积雪真厚。

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1 {) R  }+ ?* \# X开始折返，跑回公司，凑够33.44公里。
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跑起来不冷，一旦停下就冷，赶紧躲被窝，等体能恢复过来了，准备晚饭。简单粗暴，2个肉夹馍，一碟鸭脖（从湖南出差带回），再熬点稀饭。
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- Z. Q6 W  r4 u4 n1 w哎，吃这么多，又白跑了。
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山路

科利玛嚓

轨迹图

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