超过51的老年人员请收藏

huatuo · 发表于 2017-11-17 23:51:48

美国的一项研究表明：超过51的老年人跌倒与爬楼梯相关。爬楼梯每年导致2万美国人死亡。专家提醒：过了65岁后，这10个动作尽量不要做！ “1、爬楼梯” “2、快速转头” “3、弯腰够脚面” “4、站着穿裤子” “5、仰卧起坐” “6、躯干扭转” “7、倒着走路” “8、弯腰取重物” “9、猛起床” “10、排便太用力” 请转给爸妈、转发给同事、同学、朋友！