养胃6个禁忌，第三个不除易患胃癌

暮行随我

1、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染。不洁的食物，是感染溃疡的原因之一。
$ [- Q  \$ I( T2 J( K
2、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又会损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
6 n( _; s& L, H# r8 d8 @; r5 B) j
3、幽门螺杆菌感染阳性
; i; O3 N$ D$ M9 @' b  _与胃部疾病密切相关的感染因素，主要是幽门螺杆菌感染（HP），WHO将其列为Ⅰ类致癌原，HP感染与胃癌发生关系密切。对于有HP感染的胃部疾病要积极使用卫乐舒抗幽门螺杆菌感染治疗。
4、忌狼吞虎咽
: S) h0 o( }+ }# T; Q+ c食物进入胃内，经研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果狼吞虎咽，食物咀嚼不细，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。另外，细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

5、忌酗酒抽烟无度
/ p$ _2 s0 r& ^: l( e如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害。过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂甚至出血。酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
6、忌滥用损伤胃肠的药物
" {$ l% _$ {7 F- w6 a. k1 b- m9 _1 K容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。它们会破坏胃黏膜屏障或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌减弱胃黏膜的保护作用，均能导致胃病。

淡淡的思绪

觉得作者的图像照片跟我好像！