户县跑团第111期约跑通知--户县微马中队第16期约跑

孺子老牛

户县跑团第111期约跑通知--户县微马中队第16期约跑
' S4 h: P* C# C, `: B# e       约跑，周日见！忘掉一周的烦恼，放下一周的琐碎，来参加微马约跑吧！我们与红日为友，与朝霞为伴，带着微笑，装满自信，一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控，也欢迎龟行者，我们欢迎长跑健将，也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带，用爱心传递能量。不要再迟疑，一起微马。微马微马，健康加码，微马微马，立马行动。
0 G9 R" M$ R7 A. }1 I: H' L1 x【约跑时间】2016年9月4日早6:30
6 j6 x3 P; t) l; _【约跑注意事项】
  1.集合地点及时间：人民路十字农行门口，早上6:00集中，统一热身，6:30开始跑步；
        约跑负责人：开心果
        拉伸教练：万天跑
        签到负责： 曹晶
        旗手：杨选利、虹雲、孺子牛
, S% y' E" ~# q* G, r: F        安全负责：金丝猴、乖乖羊、筱敏、彬彬有礼、觅芳、路遇天使、耿逎智
5 Y9 x9 {7 P; s; b) h2 F* A# [9 U        照相负责：海的女儿、燕子（王）
: g& q1 r% o) E1 }9 ^, K  2.约跑路线：户县人民路十字农行门口出发，向南至东新路右转，经人民路小学门口至友谊路左转，行至吕公路右转，一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点，全程接近五公里，期间有红绿灯6个，请各位跑友注意安全；
7 U" J$ o. b4 B# Q0 J2 W  3.每周约跑实名签到，满3次可申请领取微马队服一件；
  4.跑团倡导健康快乐跑步，绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规，注意个人及跑友安全，爱护花草树木，爱护公共设施，展现跑团风采，展现跑友良好素质；
: v' C  Y9 Q' S( c  5.天气逐渐转凉，适合跑步运动，请各位跑友积极参加约跑，并带动身边的朋友加入我们的跑步队伍，我跑步我健康我快乐；
$ C0 y( n4 z/ P2 h. g+ K  6.本周群主远赴宿迁四项赛、泰山登顶赛，科利玛嚓骑行关中环线，均为大神级运动，让他们约跑为两位大神加油，祝愿他们安全完赛归来。
% E& f$ B$ A: ~【免责声明】
  1.本次活动属于相约同行，参与者自愿参加，不存在组织者，请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行，切勿勉为其难。领队、教练等均属于义工，安全责任自负。活动中如发生意外，活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任；
; P" O. w3 R/ x$ ^" ~, X. ~  2.本次活动如发生意外，活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任，与任何组织、个人无关，只要报名参加，首先承诺本条款。
       每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。
# i9 V& m6 U6 r- D       户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入，跑出健康快乐，跑出美好明天！
  t8 S: S% [% n! F       户县跑团QQ群号：413210354    微信群：户县[健康阳光]微马中队
       抱团取暖       越跑越远
( D: @7 Z) \+ b# ?( x6 }" Z                                                             户县娟子
4 M) y. V$ a; X  B微马队名称：西安户县微马中队
/ z* z7 |# [5 @1 c- \: \每周例行约跑时间：周日早上6:00
. H, _+ ^; W1 n6 e8 W/ S约跑集合地点：户县人民路农行门口
7 C7 y8 t7 S  X, c联系人：户县娟子—王小娟
3 n3 a. @1 G) J, ^联系电话：18702915298
+ u0 I, ]) H( h& k" Z








; E6 ^/ ?' @% Q- R& M3 r& b+ b7 p
; F1 c) C9 k2 D4 {


- f; e9 z$ k) {5 \
5 E9 c9 i" |3 Q0 O( i
) Z9 V7 u6 K6 m+ N& W- ?2 M3 B3 |, J
# R3 ^) a7 \! g; ^+ C
0 r/ k8 H, }2 ~1 T
) U# s5 L% b! m. a# [$ c



# u. {4 V4 v( H' L0 ^, R) f+ W

释义

maahp

很好的活动，赞一个。

乾坤

想飞的驼鸟