本帖最后由 孺子老牛 于 2016-7-8 22:46 编辑 / S A! n$ \" Y1 A8 u# U
6 G, h5 @- _) K* Y( [9 D户县跑团第103期约跑通知--户县微马中队第8期约跑 0 H* Z H9 Z% A5 k+ g+ x+ i
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+ P- r# t& L F* L9 H 约跑，周日见！忘掉一周的烦恼，放下一周的琐碎，来参加微马约跑吧！我们与红日为友，与朝霞为伴，带着微笑，装满自信，一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控，也欢迎龟行者，我们欢迎长跑健将，也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带，用爱心传递能量。不要再迟疑，一起微马。微马微马，健康加码，微马微马，立马行动。
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【约跑时间】2016年7月9号早6:30
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【约跑注意事项】
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1.集合地点及时间：人民路十字农行门口，早上六点钟集中，统一热身，六点半开始跑步；
: p& ^1 h. {0 j0 j+ X 约跑负责人：开心果
/ p) l. K& Z Q0 [ 拉伸教练：万天跑
; L; l4 G3 j! i9 P- [4 `/ \ 签到负责：曹晶) L2 I# f! V1 `" ~- `
旗手：杨选利、邵红斌、彬彬有礼、灵辰、蓝色萤火虫 安全负责：金丝猴、乖乖羊、筱敏、晴朗、路遇天使、孺子牛
" `% N2 g1 _* b) W 照相负责：娟子、亮亮、燕子（崔）、燕子（王） 2.约跑路线：户县人民路十字农行门口出发，向南至东新路右转，经人民路小学门口至友谊路左转，行至吕公路右转，一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点，全程接近五公里，期间有红绿灯6个，注意安全； 3.每周约跑实名签到，满3次领取微马队服一件；
K. T7 W# C2 ?- K" l N 4.跑团倡导健康快乐跑步，绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规，注意个人及跑友安全，爱护花草树木，爱护公共设施，展现跑团风采，展现跑友良好素质；
) h8 Y6 a& l* j9 k a 5.天气炎热，请各位参加约跑的跑友注意防暑降温，照顾好自己同时相互照顾，安全第一。 1 Y9 v# }- y2 b" @" s% W% m7 N
【免责声明】 / I7 s; I9 h9 ~
1.本次活动属于相约同行，参与者自愿参加，不存在组织者，请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行，切勿勉为其难。领队、教练等均属于义工，安全责任自负。活动中如发生意外，活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任；0 w% @7 U' U2 w6 X ]; X
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2.本次活动如发生意外，活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任，与任何组织、个人无关，只要报名参加，首先承诺本条款。
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每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。 户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入，跑出健康快乐，跑出美好明天！ 户县跑团QQ群号：413210354 微信群：户县[健康阳光微马中队
& l6 A' p w/ s" V' s, @ 抱团取暖 越跑越远
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户县娟子
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发表于 2016-7-8 22:47:25
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