户县跑团第101期约跑通知--户县微马中队第6期约跑

孺子老牛

户县跑团第101期约跑通知--户县微马中队第6期约跑

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1 Y  }: |* d- x* M5 y2 R2 [       约跑，周日见！忘掉一周的烦恼，放下一周的琐碎，来参加微马约跑吧！我们与红日为友，与朝霞为伴，带着微笑，装满自信，一起快乐的跑在西河之畔。我们欢迎速度控，也欢迎龟行者，我们欢迎长跑健将，也欢迎初跑菜鸟。以友情为纽带，用爱心传递能量。不要再迟疑，一起微马。微马微马，健康加码，微马微马，立马行动。

        本周约跑，让我们激情奔跑，为参加中考的莘莘学子们加油，为远赴贵阳比赛的群主加油！

【约跑时间】2016年6月26号早6:30

7 i" }/ V" R( A【约跑注意事项】


  1.集合地点及时间：人民路十字农行门口，早上六点钟集中，统一热身，六点半开始跑步；
        约跑负责人：开心果
        拉伸教练：万天跑
        签到负责：曹晶
3 J- _% D7 i* V/ H# b+ F        旗手：杨选利、邵红斌、蓝色萤火虫、彬彬有礼
1 u; a6 D! M, _' s/ F: ^        安全负责：金丝猴、乖乖羊、觅芳、筱敏、孺子牛
        照相负责：海的女儿、亮亮、燕子（王）、燕子（崔）
        美文负责：有容乃大智往开来

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  2.约跑路线：户县人民路十字农行门口出发，向南至东新路右转，经人民路小学门口至友谊路左转，行至吕公路右转，一直前行至西河右转300米左右有色铂金广场为终点，全程接近五公里，期间有红绿灯6个，注意安全；

  3.每周约跑实名签到，满3次领取微马队服一件；
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7 A7 i9 B: I& V/ N7 t  4.跑团倡导健康快乐跑步，绿色环保出行。约跑时注意遵守交通法规，注意个人及跑友安全，爱护花草树木，爱护公共设施，展现跑团风采，展现跑友良好素质；


【免责声明】
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/ k0 r0 E9 A% R2 b6 a- h  1.本次活动属于相约同行，参与者自愿参加，不存在组织者，请跑步爱好者根据自己的实际情况量力而行，切勿勉为其难。领队、教练等均属于义工，安全责任自负。活动中如发生意外，活动参与者和领队、教练等人之间互不负连带责任；

  2.本次活动如发生意外，活动参加者自己愿意承担全部经济及法律责任，与任何组织、个人无关，只要报名参加，首先承诺本条款。
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        每周约跑集体穿微马队服或户县跑团服装。
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        户县跑团欢迎各行各业的跑步爱好者加入，跑出健康快乐，跑出美好明天！
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        户县跑团QQ群号：413210354    微信群：户县[健康阳光]微马中队
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7 z  F# J$ A1 i- ^        抱团取暖       越跑越远
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/ c$ n2 @5 F( p! t3 a& Q                                                                     户县娟子

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        照片为上期约跑拍摄
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海花朵朵

想飞的驼鸟

户县娟子

辛苦了！！！
来自: 微社区

南山牧人

(^_^)
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