(转载)唱着情歌用奔腾电压力煲为他做早餐

dupuck

从陌生路上到亲密爱人，时间在有他的陪伴中慢慢流逝；而容颜不在、青春不在，他还在身边陪伴，唱着情歌为他做不一样的营养早餐...

春暖花开、万物苏醒啦！天气转暖，我们家的早餐中粥最近常出现，每天看着相公喝上自己煮的一锅热乎乎的粥，温暖着他与我们心，这阵子喜欢上了用奔腾电压力煲煲粥煲汤，小米粥，杂粮粥换着没少吃，今天就给亲们推荐一下前几天给我家相公做的早餐：黑米水果粥。


先晒张成品图（给相公做的黑米水果粥）

在我家最常备的就是黑米与小米啦！因为黑米营养丰富，滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常吃，对头昏、贫血、白发效果甚佳哟！办公室的朋友们注意了，对眼也有好处的哟！所以强烈建议亲们这个可以做为家庭主食备用之一哟！

好啦 ，说的那么多，直接入主题黑米水果粥的操作步骤：

第一步：将黑米与大米洗净（一般电饭煲得提前一个晚上泡上黑米与大米，我用的是奔腾电压力煲不需要提前泡），放入电压力煲中开始煲哟，大概需要20分钟左右，会有提示。我们就可以利用这个空档去准备水果啦！

第二步： 准备好水果，芒果去皮去核切成小丁，猕猴桃也切小丁（我最喜欢一边哼着小曲一边做菜，呵呵心情好，做的什么都好吃！）

第三步：20分钟后打开锅盖加入白糖，搅拌均匀（因为我们一大家喝粥都爱放糖）。

最后可以出锅啦！把黑米粥盛于碗中，再将切好的芒果猕猴桃放上，就是色相味俱全啦！

亲们怎么样，是不是眼馋啦！看到了的朋以可以自己回去做做哟！这个方便又省时间，关键还很营养！所以这么好的东东当然要留给我那天天加班的老公哟！