请试试每天吃一碗：你的白头发不见了！

觉非

分享导读：你还在为自己的白头发烦恼吗?现在我教你一个方法，吃出来一头黑头发！~！
% t8 _7 P9 t9 X  f: h
- Y9 \9 ^; T4 e) o3 J4 T/ f: U                       
' c0 `' y4 s8 G  F5 s4 O  
    每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。

                    

    黑豆（1小把）
, \& f1 T3 s$ \8 A
                    
0 e/ J$ k. E8 A0 ^3 X     
; x5 K( a" R1 {0 y7 Z/ k    黑米（2把）
  c, N; R. B4 X, p     
                        
   
黑芝麻（1小把）
   
                     
   
2 ~4 d$ S/ ]# u6 J8 O百合（10片）
8 A2 ?0 p$ x9 Q5 L" U' }2 r   
" G; j0 u* V" f& e/ u0 {                       
* R* L' D6 T5 H4 G0 ~   
, f; s' h7 u- c: i薏仁（3把）
   
0 C. S2 n, ]/ R3 C  C& n                          
& a5 |4 ?3 I  ~( g, y   
9 ]2 N2 b# |- C5 ]7 j核桃（2个）
, b1 C$ F9 ~' `   
                 
  
' X8 f# p! {  Y+ v8 _7 M/ ?    大米（2把）
; v* @/ w  _. w* d. m. {- ]3 |   
               
   
    红糖
% o/ y0 P- c" p" y) G4 i  
+ p7 a8 b2 U8 i0 p7 E* p, p    另外核桃也可以换成花生米。
6 u3 L- W, X4 R8 R# a7 ?5 M   
$ D8 g- G6 O$ Y! {: ]1 x    以上是两个人的量。
' a' M* K, ~+ A# T) A! N' t  D  
    我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
   
- Q4 r1 w( |3 n    另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。
  
& H# A& L( J. t2 [3 M; `' ^    现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡脚，有空就撞墙^o^，感觉肩颈部的确舒服了很多，睡觉时手脚很容易就暖和了。

瞽雅竹韵

{:soso_e181:}

靳应禄

{:soso_e179:} {:soso_e179:}

长安18子

{:soso_e179:}{:soso_e179:}

杨亚娥

{:soso_e179:}{:soso_e179:}

千里马

人缘还好得不得了！