170件生活常识

贪官

1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.
9 q6 }( x% o* v+ G7 p) `! n) j: T0 }3,多喝水能防肾结石.
4 ^2 F3 M* C: C3 n- l4,夏季不宜光着上身睡觉.
( x+ M$ C, o' k/ J9 W" m5,冬季养生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜长期待在温暖房间.
0 i# v; c8 U, |  l2 j6 i7 R8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
+ m$ v  d! x8 b; X7 E7 g8 h# C% S9,冬天不宜把围巾当口罩用.
10,冬天早晨不宜洗头.
- {* I1 m9 d; z, \4 ^# D) |. M  ^$ g+ d11,健身前热身活动很重要.
! ~- W4 @: Z* O3 [12,运动损伤应"冷"处理.
. n% J8 ?, S' I) S1 O' t13,步行适量能使大脑更年轻.
14,步行最有利于中老年人健康.
4 y, U" P7 Q. d& I15,深呼吸不利老年健康.
" @% v% o# J, y16,老人晨练应先进食.
; A# y2 \- D; `; \17,运动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
$ E+ e3 ?: E( C19,情绪不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会伤害眼睛.
21,员工不宜在办公室吃午餐.
# s: I  b& J/ q" W' L. j22,午睡有助于预防冠心病.
8 A( Z, K, X9 W23,不宜用沸水煎中药.
24,服中药不宜加糖.
0 ~+ g2 _5 d, Y# L6 c  d+ {) U; T25,不能用95%的酒精消毒.
6 z( b9 d' v" p( Z- \26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
29,清晨不宜开窗通风.
( Y0 _2 G  l0 D& b% T: O* m30,热水袋比电热毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年换一次.
: n  O1 d6 g- {, m$ Q% Y33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
( H& `* u+ Z: t/ X" }9 v34,正确刷牙比选择牙膏重要.
: i6 h* D' ^4 I: I8 q35,起床不宜马上叠被子.
' P9 C5 F9 [" P. H# [% E' |36,晒被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
  t& c" J) x9 z8 r0 B5 e4 I38,喝蜂蜜可解酒.
4 N9 p6 y! W9 |: b# _39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
40,素食为主更适合中国人.
41,海带可预防高血压.
42,凉水洗脸好处多.
1 b2 F$ m7 q! x43,刷牙宜用温水.
44,洗脚宜用热水.
45,脚寒容易感冒.
46,干嚼食物可防止大脑老化.
47,上午晒太阳有利于冬季健康.
& {+ @. l! B; x& s2 n# R48,翘二郎腿会影响健康.
# U  E2 T* [& T# v49,戴帽子不宜过紧.\
5 k/ x$ b1 b' [- L50,常梳头有益健康.
" S7 A& I% d- D' y$ x& J; }; e51,长时间微笑和利健康.
52,强忍泪水等于慢性自杀.
0 t! r- Y5 m+ j: P7 T5 C4 M53,小便时咬紧牙齿有益健康.
/ k4 [5 w% g/ k54,打喷嚏时不能捂嘴.
55,早晨一杯水很重要.
& k' J  x  c- Q* [0 C8 C5 t1 {6 ~7 \56,白开水超过三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好处多.
58,咖啡要趁热喝才好.
59,酒后喝咖啡易发高血压.
  N+ b- l+ Z( D) M* l; f60,喝下午茶有益增强记忆.
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
2 m5 L: }; m! a0 Z62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
63,感冒不宜喝苦丁茶.
, \$ F7 u4 Q3 f) u8 P0 k8 l5 q64,不应用保温杯喝茶.
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶应喝口白开水.
68,常喝豆浆更健康.
* M( {5 M( X7 v5 y6 x" h9 i6 B69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
' U/ s4 n, j1 x1 N$ s70,白酒不宜代替料酒做菜.
71,吃海鲜不宜喝啤酒.
72,吃鱼能保持血管年轻.
& z7 W7 H- }5 w) _73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
75,海蜇皮能治高血压.
76,食肉过多对身体有害.
7 K- b1 s( N3 F8 g- ?8 @77,骨折初期不宜喝骨头汤.
6 o$ j' t+ z+ `/ U78,炖鸡汤不要先放盐.
% I* p8 L% Q) K% m79,发烧时不宜食用鸡蛋.
80,茶叶蛋不宜多吃.
; ^% ?+ a7 M4 O" A6 ~% K81,馒头比米饭更益补锌.
82,煮粥和烧菜不能放碱.
83,粽子的营养全面.
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4 j* s+ t4 s1 p' o84,饭菜不宜"趁热吃".
85,多吃黑色食物可补肾.
* g' F8 M, h' d9 q" |86,多吃玉米好处多.
; [: C# U2 H+ r87,不宜吃开口的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心脏.
. Z. o! X0 J) S7 p, u% B! E6 Z' ~89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可预防胆结石.
91,常吃生花生可治胃病.
# k) P7 Q- o3 @1 k9 Q92,醋泡花生可以软化血管.
5 @* d# |8 k1 ]) u93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
94,吃葡萄有利于护肝.
5 @. x2 n8 P8 @/ M95,吃草莓有助于防止辐射.
96,甘蔗被称为"补血果".
$ z2 l- w' l% T8 Y; ~( F97,苹果营养全面.
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
; h3 _: }. O( d7 J5 c99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
* H" i9 ]. @7 T; W100,山楂易致胃结石.
3 g; W) `( E5 Y9 w+ n101,肾病不宜食杨桃.
102,香蕉是廉价减肥药.
) S% V. |. d- n' d+ X7 @103,菠萝可以护胃.
104,芒果保健作用大.
, F7 u$ c, h9 d9 _1 O105,烂水果不烂部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有营养.
4 D' _  _+ e$ _$ q6 `107,木瓜可增加胃肠动力.
5 S$ r' T. ~0 y- @108,芦荟能缓解亚健康.
- q7 s0 r7 w5 b% J7 `6 ~) P4 F109,胡萝卜有降血压作用.
! c# J0 }- i4 P, U7 S110,胡萝卜下酒会中毒.
111,萝卜白菜不应混吃.
5 g* |/ v! j5 D. [( f+ F& \, b( @112,人参和萝卜不能一起吃.
113,西兰花营养价值高.
' F1 Q$ D2 {& f0 {4 I3 a114,香椿浑身是药是宝.
5 _5 @/ z, r: \7 {115,香椿需用开水烫.
116,多吃番茄可防晒伤.
117,泡发干长香菇最好使用温水.
+ k0 X) w; O( v118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
119,常吃大白菜好处多.
120,韭菜可补肾助阳.
  _% `$ c, P  L! @0 C121,茄子有益降低胆固醇.
% K6 V7 r  \/ _. b$ W1 T122,洋葱可保护血管.
5 k4 R/ o) V& U8 P% `- e( t123,做菜勾芡有助保护肠胃.
# P! _* K* @" t* J3 g4 d124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
) ], v$ x9 j& `+ J1 v% c2 V* E125,豆芽一定要炒熟吃.
$ n: b" x1 D. ?' \5 T, V! ^126,饭前不宜吃西红柿.
127,山药是冬季滋补佳品.
8 c& X7 d6 u1 E& \6 V5 n! k128,豆腐吃多对身体有害.
% P- d  l! F; l7 ^4 {& m" b* O129,油炸臭豆腐不利健康.
' `& \- j" u( t  C$ {1 @9 o9 A130,红薯叶是宝.
131,红薯有了黑斑不能吃.
$ F' y3 |; w1 V* W) N# Q132,日常饮食应少吃胡椒.
133,多食味精影响视力.
134,多吃盐会使血压升高.
7 K, }+ x& {# z3 v2 V! T& H) n135,干海带长时间浸泡才能除砷.
7 O8 h+ P' D8 f5 T9 ^, n- S136,海带不是越"绿"越好.
137,黑木耳补铁效果最好.
7 N: x$ j5 l/ y138,大蒜宜生吃.
139,香油更适合中老年人吃.
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
141,枸杞能"强精壮体".
142,当归能增强肠胃吸收.
143,天麻炖鸡不可取.
144,男人不宜趴着睡.
& X' P! o3 O; r4 u: ?" e7 l145,饭后吸烟危害更大.
! n* z4 ]: d2 @8 [3 z146,孩子厌食多吃醋.
147,儿童常吃面包好.
5 Q% d. @2 D3 }* V" D+ Y148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
149,学生不宜补偿式晚餐.
! h% u( R, h4 x4 E* ^; [150,儿童不宜多用鱼肝油.
151,果味维C不能让儿童当糖吃.
152,早餐吃燕麦有助于记忆.
153,鼻子出血时不要抬头.
5 ]& R0 d" u5 j- G0 J8 Y3 v. N' p154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
  ]* M1 J; e/ m2 n6 v# s" W155,打乒乓球可预防儿童近视.
6 J1 h8 Y0 s& r156,儿童不可多吃山楂片.
157,儿童吃糖多了爱发脾气.
) H! _$ o& ~1 v1 g- t! G158,儿童喜食甜食容易体弱.
& ]* r' T8 O& s3 ~) r# k8 Z159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
. m+ s/ A, s0 h! W$ ]0 }, e160,游戏对幼儿心理发展很重要.
161,白天需要让宝宝运动多一些.
162,幼儿服药时要多喝水.
163,给孩子喂药不能用牛奶.
164,彩色T恤更能抵挡阳光.
: v) Y  P0 |, V- J8 ^165,浴后不宜立刻化妆.
$ f" r; B: c% l8 D8 N$ C; z/ M/ w166,晒后不能用热水洗脸.
. q0 T8 P/ Z4 A! t; a: k: l9 W167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
# U3 D# Q% ]" o$ S4 W168,束腰过紧可引发痔疮.
169,吸烟也会伤胃.
170,不含尼古丁的香烟仍有害.

国之珍宝李