不要过多的吃牛奶

梵之滇红

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% `; d6 [* ?3 @7 [     一天吃两份以上的奶制品反而对健康无益。
+ i( t- h8 q1 d, ~! w) j7 X因为人类并不适合消化牛奶。全球75%的人胃
% g& G3 @9 s# {4 n! H5 V! g中缺乏一种消化牛奶中乳糖的酶，大量饮食牛
奶易患关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。如果
; ~1 k$ U  K- _+ G2 `0 R' G真的喜欢喝，每天一杯就够了。
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冰雪之巅

常言道：过犹不及...

碟子

什么都要适当

老玩童

每天一杯就够了。

猎人

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