女性应常吃的食物——可减缓衰老

青青禅者·玄露

龙眼
里面含有非常丰富的铁和维生素以及葡萄糖，可有效的帮助人们补充血液，还可以很好的缓解神经衰弱以及健忘和失眠的症状。经期吃一点，还可以很好的排出子宫垃圾。

2 f9 ]0 R1 O3 G5 i1 l* X6 J玫瑰花茶
( V7 G5 A: d, o6 C% e8 }% C温性，只要是温性的东西，都有着祛寒，通经络的功效。玫瑰花茶属于“女人圣品”，有美容养颜、活血化瘀和调节内分泌的功效，长期喝能起到减缓卵巢衰老的作用。
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花椒
* ^+ F& C+ o9 C6 U4 T3 b具有滋阴壮阳，暖宫驱寒等功效。对于长期痛经的女人，适当吃一些花椒，能够缓解痛经，祛除宫寒，促进卵巢的新陈代谢，还能滋润皮肤。女人可以多喝一点花椒水，调经排毒杀菌。
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* [8 t5 N: @& l$ m6 k8 x" i& G  ]当归
; Q) G9 A0 k+ S+ w: T8 [" u4 t: f就像是女性的圣品，感觉是在为女性存在的。很多女性朋友也会经常吃些当归来疗养身体。当归具有补血活血、月经不调、调经止痛，常用来治疗痛经、宫寒畏冷等。

小妮

无忧花开