2018.1.28雪中行33.44公里

科利玛嚓

    跑步就像吸毒，久而久之，就上瘾了。这不从湖南株洲出差回来，2天没跑了，瘾犯了，决定出去跑跑。任他风雪再大，咱也不怕，因为咱是跑马拉松的，绝对不能怂。    轨迹配速图。
. \& F0 `/ |; I& @& G  Z' V
7 r, E# v7 l1 J$ u! H# a出发时，雪正大，没有滑雪镜，只好用骑行眼镜凑合了！

7.5公里后来到渼陂湖，沿湖跑了一圈。
* o$ ~' I3 a% w0 f+ {# N/ O

18公里跑到余下转盘，大唐热电厂。
- I6 H8 p5 J# J; G. q2 I
" T6 e2 r1 I8 ~6 H, m+ q22.5公里来到鄠邑站，顺着广场跑了3圈，广场的积雪真厚。


0 z9 p. ^7 A1 v' l开始折返，跑回公司，凑够33.44公里。

跑起来不冷，一旦停下就冷，赶紧躲被窝，等体能恢复过来了，准备晚饭。简单粗暴，2个肉夹馍，一碟鸭脖（从湖南出差带回），再熬点稀饭。
3 G" @- Z& }7 @5 C- G1 c
哎，吃这么多，又白跑了。
" g+ q: E* s% b2 n& {
( R" e5 v; C% E. x- Z* U/ S

广泛

厉害

山路

科利玛嚓

轨迹图

长安18子