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文/水云间芳草地（天韵百合）' F$ L( s7 g( Z' q, L* j
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我在山里之外，冒着强烈的高原反应，写下这些文字，只是想能够对你有帮助。
& g0 q. i' @0 @6 Z9 Q: S 如果你到甘南来，一定要做好如下准备:; O. A( w2 C/ f' k5 d$ B5 e3 S1 q
1.防晒工作:防晒霜、防晒衣、遮阳帽、防晒伞，都要准备好。这里的紫外线非常强烈，稍不注意就会被晒伤。早晨因为忘了给脖子涂防晒霜，结果回来脖子一片黑红，还出痘痘了，很是后悔。
( C) M) X# j; D( P 2.防寒保暖工作:棉衣、卫衣、单衣都得有，这里就是典型的“早穿皮袄午穿纱，怀抱火炉吃西瓜”气候。早晚常常接近零度，昨晚我没办法还披着小被子去吃晚饭的。后来赶紧买了一件棉衣，方才免去寒冷的折磨。% |5 E; e' r' J" \
3.防高原反应:来之前买点此类药，不然会头疼眼珠子疼，呼吸困难。我的高原反应昨晚才有，上楼后，气息好长时间才调匀了，大半夜我们几个人都头疼醒了。. R" y( z2 m: E a4 T5 o
4.饮食准备:路上吃的喝的都要准备一些，以防不能按时吃饭。
1 P8 z( a) U6 a1 c 5.鞋子:最好是旅游鞋，舒适保暖，还防下雨。
) h# _5 c, m0 X& G: a 这里的天气多变，既要防热防晒，也要防寒防雨。
6 Z4 n/ s5 B3 Y自驾游的朋友准备点清凉油之类，以防精神萎靡不振。
- G1 ^5 L8 R9 m5 G8 g 祝愿朋友们每天都有好心情！
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发表于 2015-7-22 21:02:53
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发表于 2015-7-22 21:44:52
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