宁宁 发表于 2013-8-4 09:03:55

不适宜吃花生的人

                  

               不适宜吃花生的人　　虽然花生油很多养生功效，但有一些人群是不适合吃花生的哦。　　1、痛风患者：　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。　　2、胆囊切除者：　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。　　3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。　　4、想减肥的人：　　花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。　　5、糖尿病患者：　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。　　6、高脂蛋白血症患者：　　饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。　　7、消化不良者：　　花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。　　8、跌打淤肿者：　　花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

郁金香 发表于 2013-8-4 09:28:04

{:soso_e189:}

心随自然50 发表于 2013-8-4 19:03:36

{:7_396:}{:7_394:}

戴永智 发表于 2013-8-4 20:55:26

{:7_381:}{:7_381:}{:7_381:}{:7_390:}{:7_390:}

宁宁 发表于 2013-8-5 06:06:40

{:7_396:}{:7_396:}{:7_396:}

老玩童 发表于 2013-8-5 06:17:16

好帖！{:7_389:}{:7_389:}

想飞的驼鸟 发表于 2013-8-5 06:48:52

{:5_332:}

三多堂 发表于 2013-8-5 11:44:38

好帖{:7_389:}

白丁 发表于 2013-8-5 18:55:39

{:7_390:}
页: [1]
查看完整版本: 不适宜吃花生的人