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一天朋友发来短信，打开一看，发现是唐代药王孙思邈的“养生秘笈”。这个秘笈，一目了然，无需阐释，现贴于网，仅供参考，不妨一试。贵在坚持，必有好处。
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《养生秘笈》9 h K* j1 V! h# p
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青丝常梳定飘逸，美目常运似有神；
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皓齿常叩可嚼铁，口漱玉津脾胃匀；; H' B6 ^( |. D( Y5 |( p
7 t8 D2 \+ p$ l1 _ W 双耳常鼓听风顺，玉面轻抚有樱唇；
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摇头晃脑更清醒，腰肢常摆显青春；
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; t, b+ {6 s6 s+ Q 肚腹常揉养五脏，频频提肛谷道欣；
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1 b8 i( w& c1 i 膝盖常扭如猿鹤，经常散步足踏云；
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双手常搓调阴阳，起居守常有时辰；
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; _+ D* P5 @/ [2 D; g. Q0 e 食饮有节贵清淡，空心存意塑金身。
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发表于 2012-1-15 13:06:28
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