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分享导读：你还在为自己的白头发烦恼吗?现在我教你一个方法，吃出来一头黑头发！~！
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" M- S- @. h# x, D* q& X& h 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。
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5 A7 W4 d! @( h: o2 \ 黑豆（1小把）1 w( ^ n3 }2 x9 \9 k0 o/ ?
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4 b, n9 ~4 o/ G0 ~. b 黑米（2把）! f% S: S* E% r# K
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: K; ?3 ~! l; ]; y2 U, y黑芝麻（1小把）
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5 m& s% E8 b: {8 g" V百合（10片）4 s, {: o' u% Z1 Y- e
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薏仁（3把）/ j. @$ w- _0 n" }% g
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核桃（2个）
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大米（2把）
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红糖 ! v: h" `7 u# Q( \# y' p
+ A& ~6 @) v" Y9 d 另外核桃也可以换成花生米。3 ~# y" g1 W) V6 v! _3 `
8 | V( A# G6 p+ w* s" c9 O0 @- w2 z 以上是两个人的量。
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我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ 1 a+ E2 `% O4 N7 S; J
7 S$ _$ H1 v' Y5 b2 m2 H+ g$ o- ? 另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。
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现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡脚，有空就撞墙^o^，感觉肩颈部的确舒服了很多，睡觉时手脚很容易就暖和了。 |
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发表于 2011-10-27 22:48:45
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