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如果心理状态不好，那就是白吃白锻炼了，这是很重要的。生气容易得肿瘤，全世界都知道。
7 i% z! E7 C: s7 g! C3 f国际心理学会提出5个避免生气的方法：$ p3 j$ }) O0 i+ {- z# z
1>躲避，遇见生气的事和人，暂时躲避开。+ k% J- t5 ^6 l) W: N1 c: X
2>转移，人家骂你，你去下棋，钓鱼，没听见。
1 G/ A6 c! [5 z: v( F4 c3>释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的。
0 m6 s \- P$ z3 G3 E! v% T3 }$ k P4>升华，就是人家越说你，你越好好干。+ W! o e! c( t
5>控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕。
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您的态度决定您的一切！) ?* ~9 v* v/ F7 q% ]! ?
知足的心态悦纳生活
# U2 c! u5 w4 k9 [糊涂一点，+ i4 k* z5 R- L0 f
潇洒一点，
3 ?7 k9 r0 ?, z9 x* R. f& \度量大一些，
& K* e3 V# j; R; U风格高一点，
: R6 c# A' U* ~0 U& i* U站得高一点，
: P) S }' x7 A5 M7 C望得远一点，8 N7 J# @7 G% s' q9 b4 D8 Q6 s
活得舒服多十点。9 ^/ h; x+ }: J4 l
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发表于 2011-7-10 17:16:58
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