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如果心理状态不好，那就是白吃白锻炼了，这是很重要的。生气容易得肿瘤，全世界都知道。
! A9 e8 |- S; c2 m& x, _/ _# Q国际心理学会提出5个避免生气的方法：% t ?0 B5 _0 }4 ]1 F4 A; x
1>躲避，遇见生气的事和人，暂时躲避开。/ t: p+ C. j* X$ J# [
2>转移，人家骂你，你去下棋，钓鱼，没听见。9 i* W7 h7 Y. P/ {# C
3>释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的。- |2 }9 s9 q8 i
4>升华，就是人家越说你，你越好好干。
. ^3 f: N4 h$ u x$ G b) y/ Q) H; J, H5>控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕。0 b. B O. N8 I/ W8 M! L
0 x2 M9 [# ^3 v. R' J* w1 U您的态度决定您的一切！
5 p7 p Q9 ?$ S+ N: _知足的心态悦纳生活
* D3 U" l& a$ g: U7 ^糊涂一点，
9 S! N3 [0 o& j( U5 _0 U" [* d潇洒一点，
7 c- M3 h+ b) g6 h+ m) C度量大一些，) {+ V& {' h5 [( @9 _2 ?" y, l
风格高一点，( l4 x n1 i8 N9 D5 P0 i# u+ }
站得高一点，
2 L y( Y; E E$ ^% P. l" s$ \望得远一点，, x* `+ j8 z k8 z$ G
活得舒服多十点。: G9 S4 O) ]1 b8 }7 [
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发表于 2011-7-10 17:16:58
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