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现代养生杂论（一）( s! M- ^% u5 h! P* Z8 u+ q
------ 王 栋
j1 Q/ o8 K5 Q" A% X 现在人们的饮食结构以及食物本身的改变导致疾病病谱的改变，铺天盖地的添加剂让整个民族都处于阴虚火旺的状态，我们的父辈和孩子几代人都开始困惑：如何远离疾病？怎样消除亚健康？真正的养生理念到底是什么？等等...等等...在此我分篇论述，呈给大家，希望共同探讨。
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) M- g- X( _" y1 z% }+ V7 v一. 养生理念4 L. {( `, x/ W3 D% n, U; _- T. {
二. 养生常识! [+ ~8 v2 s- g, \5 N; l
三. 单方验方
% K/ {- J/ E0 y: y四. 疾病调理
4 e$ x6 Z( D& l( c8 w五. 良性循环" Y6 O" h- C% [- A& ?1 |" v! H
养 生 理 念
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【人的一生，所消耗的某种物质是有定数的】-----过与不及皆受其害
% x& ~ w' `3 f 现代人压力太大，生活节奏太快，很多重要的东西都被忽略了。比如日常生活中，人们的饮食口味轻重不同，口味重的人，假如50年消耗了别人100年的食盐，将会让他原本100岁的寿命打上七折！而吸烟饮酒、饮食偏嗜、劳精劳力等等类同。# c" L, b: } |% C# L5 x; g$ }/ B
生病后过度治疗，后患无穷。有些人即使感冒，为了恢复得快点也去输液，导致以后感冒时口服药没有效果，患大病或者需要手术时，用药空间很小，加大治疗难度。西药基本都是凉性的，不但降低免疫，而且导致医源性疾病和相关问题，比如让世界恐慌的恶性耐药性细菌。9 V. b. T& d" \2 d" l% l5 V1 i
《黄帝内经》中的“五劳所伤”：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。中医理论在这方面论述深广。. Q# i) k+ V* Q1 l% j
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【神即道，道法自然，如来】-----天人合一% ~* s4 a" b8 D( X
情志养生、心理养生、饮食养生、起居养生、运动养生等等已被广泛认同，其根本在于---循之天道，顺天应人，以达到【天人合一】。3 E+ S) b, G1 U* C) I0 `2 V7 J
神为创世源头，道为宇宙自然衍生出来的规律，如来为觉悟者。
O7 {% g+ F& x1 y5 E5 ^; j$ k 万物皆出规律，从无到有，从有到无，绵绵不绝。基督教中，先有神，后有人，神创造世界，即一切道法从神开始，神即道。道教中，道为有无之始，乃宇宙自然衍生出来的规律，规律法则不能改变，顺其自然，道法自然。佛教中，感叹世界如恒河沙尘，无所如来，无所如去，参透规律，觉悟者，如来。生命过往匆匆，得与失，名与利，生不带来，死不带去，凯撒大帝棺木外的双手，向世人明确生命的价值：一切都是规律，到头来，一场空。
; l( Z1 \/ P2 J. T$ s# H- `% ^天人合一自古即为中国传统文化之思想内核，取法“人自天出，天人本为一体，万物合而为一，人应希天、效天、尽天之意。天人合一由先致后、下致上、内致外，历经四个层次： 1、养己、养人、养物的养生之道；2、尽人、尽事、尽物之性的种种规律；3、包容世态万象的思想体系；4、以此而融入世界，旋游乎与天地为一！- y$ b0 }. X) z2 x; z# R( J/ l
生活中突发的巨大灾难使人精神受到沉重打击，有些人不能承受而导致癌患瞬生，这不是个例，大家宜引以为警。
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' Z; p6 Z+ q; k5 j【人生是一段提高个人修为的路程】-----大德者长寿
5 X2 F& z- t9 r 问：世上何事最难？, k( m) \# Y4 J6 n* b3 f9 u5 k
答：平静地承受每况愈下，孤独的，默默地，一个人走过风雨，重见彩虹......1 }- E. h6 }* G% r8 u; |8 T
好人多自苦中来，莫贪便宜；凡事皆缘忙里错，且当从容。有人生性怯懦多疑，有人刚猛过度；有人天生丽质，有人相貌平常；有人睿智远见，有人只看当下。等等。个人学识、品位、境遇、阅历不同，层次各异，不断地提高自我修为，可以消除诸多劣势以至于大德者长寿。( f" M2 k9 k$ ~6 N# W" F% B
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-----梵之滇红; L% d% k5 ~" r( ~5 p |
（待续） x& y) y/ l) ^. F$ F. F1 @; @
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发表于 2011-4-8 15:26:39
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