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. _: i8 w- B. H% ~! ? 现代养生杂论（一）
9 o5 x1 Q) P& N ------ 王 栋
0 r+ K! j% {) e! K7 V) F 现在人们的饮食结构以及食物本身的改变导致疾病病谱的改变，铺天盖地的添加剂让整个民族都处于阴虚火旺的状态，我们的父辈和孩子几代人都开始困惑：如何远离疾病？怎样消除亚健康？真正的养生理念到底是什么？等等...等等...在此我分篇论述，呈给大家，希望共同探讨。" J" ~$ C4 m" u. Q
. @: O; ]3 m6 p7 r6 F! x一. 养生理念+ `7 g) y Y# ~* j6 _- C9 ^: O8 s
二. 养生常识8 I/ w5 m; x7 e
三. 单方验方* K$ ^2 @2 l' v; |3 b; R" D
四. 疾病调理
: R9 q4 O: I, A& T五. 良性循环
, I+ O1 v- b: N' Y h' N) z3 B 养 生 理 念! ]; M+ i+ C( S( h
9 A# n* m" y, ^4 D& }0 [% c【人的一生，所消耗的某种物质是有定数的】-----过与不及皆受其害
7 g% U* f; z+ O% D8 J 现代人压力太大，生活节奏太快，很多重要的东西都被忽略了。比如日常生活中，人们的饮食口味轻重不同，口味重的人，假如50年消耗了别人100年的食盐，将会让他原本100岁的寿命打上七折！而吸烟饮酒、饮食偏嗜、劳精劳力等等类同。
! z& ?. K( A9 F5 u Q- E 生病后过度治疗，后患无穷。有些人即使感冒，为了恢复得快点也去输液，导致以后感冒时口服药没有效果，患大病或者需要手术时，用药空间很小，加大治疗难度。西药基本都是凉性的，不但降低免疫，而且导致医源性疾病和相关问题，比如让世界恐慌的恶性耐药性细菌。6 {2 z1 u5 Z5 H$ h0 Z# z
《黄帝内经》中的“五劳所伤”：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。中医理论在这方面论述深广。
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4 M4 I7 J8 n4 O2 ^. Z【神即道，道法自然，如来】-----天人合一- ]) t) c' U1 K# p+ k2 _2 O
情志养生、心理养生、饮食养生、起居养生、运动养生等等已被广泛认同，其根本在于---循之天道，顺天应人，以达到【天人合一】。
4 o& [ }! r9 }$ g6 ? 神为创世源头，道为宇宙自然衍生出来的规律，如来为觉悟者。
# s M, N. X) r$ J( u. z 万物皆出规律，从无到有，从有到无，绵绵不绝。基督教中，先有神，后有人，神创造世界，即一切道法从神开始，神即道。道教中，道为有无之始，乃宇宙自然衍生出来的规律，规律法则不能改变，顺其自然，道法自然。佛教中，感叹世界如恒河沙尘，无所如来，无所如去，参透规律，觉悟者，如来。生命过往匆匆，得与失，名与利，生不带来，死不带去，凯撒大帝棺木外的双手，向世人明确生命的价值：一切都是规律，到头来，一场空。 + Q% ^ `+ n5 H2 _4 ~+ X; P
天人合一自古即为中国传统文化之思想内核，取法“人自天出，天人本为一体，万物合而为一，人应希天、效天、尽天之意。天人合一由先致后、下致上、内致外，历经四个层次： 1、养己、养人、养物的养生之道；2、尽人、尽事、尽物之性的种种规律；3、包容世态万象的思想体系；4、以此而融入世界，旋游乎与天地为一！
1 R! X7 k+ r, h* k, r! H- T 生活中突发的巨大灾难使人精神受到沉重打击，有些人不能承受而导致癌患瞬生，这不是个例，大家宜引以为警。
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【人生是一段提高个人修为的路程】-----大德者长寿
. s R, J& e; M. t, F4 o 问：世上何事最难？
! G. F, y2 E9 `" s+ g 答：平静地承受每况愈下，孤独的，默默地，一个人走过风雨，重见彩虹....... G7 V/ g' @+ M7 F1 R' y. D
好人多自苦中来，莫贪便宜；凡事皆缘忙里错，且当从容。有人生性怯懦多疑，有人刚猛过度；有人天生丽质，有人相貌平常；有人睿智远见，有人只看当下。等等。个人学识、品位、境遇、阅历不同，层次各异，不断地提高自我修为，可以消除诸多劣势以至于大德者长寿。/ E! f/ \: _! C2 W
/ a4 n: M5 B8 N -----梵之滇红( P* K) D: g% h: L* c
（待续）7 j1 C( S* j6 k1 i+ h
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发表于 2011-4-8 15:26:39
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